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流鼻血了應該怎麼才能把鼻血止住

生活更新时间:2024-12-27 16:47:50

流鼻血了應該怎麼止住呢？下面這些方法你至少聽過一種，也可能都聽過。

01仰

流鼻血了應該怎麼才能把鼻血止住（流鼻血了可千萬别仰頭）1

02塞紙巾

流鼻血了應該怎麼才能把鼻血止住（流鼻血了可千萬别仰頭）2

03左鼻孔流血舉右手

流鼻血了應該怎麼才能把鼻血止住（流鼻血了可千萬别仰頭）3

04右鼻孔流血舉左手

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額，那要是兩個鼻孔都流血了咋辦？

請舉起你的雙手！

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老實說，上面這些方法，除了塞紙巾，其他的都不靠譜，甚至還有點危險。

X仰頭

仰頭之後鼻血看起來好像是少了，但并沒有止住鼻血，隻是鼻血不再往外流，改成向内朝喉嚨流去了。

這樣不僅會影響對鼻子流血情況的判斷，如果咽下鼻血還會刺激消化道，引起咳嗽嘔吐，嚴重的甚至會産生窒息。

X舉手

左鼻孔流血舉右手，右鼻孔流血舉左手，這個說法并沒有什麼可靠的醫學證明，舉手對于止鼻血也是毫無幫助，好在也沒什麼壞處。

那正确的止鼻血辦法是怎樣的呢？

低頭

你沒看錯，正好跟仰頭相反。不僅要低頭，還要身體前傾，同時按壓鼻翼（用拇指和食指捏住鼻子硬骨和軟骨的交界處）大約10分鐘。

流鼻血了應該怎麼才能把鼻血止住（流鼻血了可千萬别仰頭）6

低頭前傾是為了防止鼻血下咽，按壓鼻翼則是通過按壓止血。

塞棉球

注意，是塞棉球而不是紙巾。如果鼻血較多，可以把棉球用冷水沾濕後塞入鼻腔止血。

流鼻血了應該怎麼才能把鼻血止住（流鼻血了可千萬别仰頭）7

紙巾相對要粗糙一點，流鼻血的時候往往鼻黏膜還有鼻腔内毛細血管都特别脆弱，這時候還用表面粗糙的東西塞進來，很可能會劃破鼻黏膜和毛細血管，導緻流血情況加劇。

冷敷

如果有條件，可以用冷水袋或者冷水沾濕的毛巾敷在前額和後頸，這樣可以促進血管收縮，從而減少出血。

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當然，這幾個辦法隻針對小情況，如果流的鼻血很多，特别是用上面辦法止了十分鐘都止不住，還是要去醫院看一下。

很多時候我們流鼻血主要是鼻黏膜破裂導緻，所以平時最好要多注意鼻腔的清潔和保濕。鼻諾生理性款式濃度為0.9，就很适合鼻腔的日常護理。平時多注意鼻腔健康，像流鼻血，還有鼻塞、鼻涕，以及鼻炎等都會更少一點。

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