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夏季是心腦血管疾病的高發季節

中暑與心腦血管疾病

有些症狀較為相似

該怎樣區分？如何預防？

往下看，聽專家科普

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高溫酷暑 易誘發心腦血管疾病

高溫會讓人體體溫調節系統

處于超負荷狀态

全身血管擴張，血液變黏稠

研究表明

氣溫與心腦血管疾病關系密切

随着氣溫升高

人體皮下血管擴張

皮膚血流量比平時增加3~5倍

當氣溫明顯升高時

腦卒中發生率會明顯提升

氣溫越高

危險性越大

心腦血管疾病的部分症狀

與中暑較為相似

如何區分？

如何判斷心梗與中暑

掌握這幾點

體溫

中暑指在長時間高溫、高濕和熱輻射作用下，身體内環境失調、紊亂，體溫調節功能出現障礙的一系列熱應激綜合征。中暑病人常伴有發熱。

心梗患者早期一般無明顯發熱，卻因心輸出量（左或右心室每分鐘泵出的血液量）下降、血壓下降、血管收縮，出現皮膚溫度降低、四肢冰冷等情況。

胸悶

中暑患者遠離高溫環境，到通風陰涼處安靜休息，并适當補液後，胸悶氣短情況常有明顯改善。

心梗患者的胸悶則呈心前區壓榨感，常伴有胸痛，持續時間長，轉至陰涼處得不到緩解，或緩解後再次出現。

面色

中暑者因大量出汗後血容量下降，面色蒼白，在此之前往往還有面色潮紅、皮膚灼熱表現。

心梗患者因堵塞血管部位不同，有的人面色蒼白、出冷汗，有的人則表情痛苦、面色紅潤。

出汗

中暑出汗是因環境溫度較高所緻，出汗部位常在前胸、後背、額頭、脖子、腋下等。

心梗發作時，患者血壓下降、外周血管收縮，出汗部位除了脖子、額頭外，還可能出現在手心、腳心等四肢部位。

夏季如何預防心腦血管疾病？

對于一些

患有高血壓、糖尿病等

基礎慢病的老年人來說高溫來襲，更要護“心”

高溫天氣

預防心腦血管疾病要做到

飲食清淡，及時補充水分

保證充足睡眠

中午溫度高要減少外出

室内溫度不宜驟升驟降

要經常通風換氣

夏季天氣悶熱

傍晚時分有氧運動30分鐘即可

老年患者可選擇慢跑、散步、打太極拳等

盡量避免情緒波動

以免造成心率、血壓升高

産生不良影響

高溫來襲 “冷熱交替”需謹慎

多地持續高溫

醫生提醒

炎熱天氣“冷熱交替”需謹慎

不要從溫度高的室外突然進入

溫度較低的空調房

劇烈運動後不要喝大量冷飲

夏季氣溫高

人體血管處于擴張狀态

劇烈運動後

如喝大量冷飲、吹空調、洗冷水澡

身體受到刺激

易導緻血管收縮痙攣

誘發心絞痛和心肌梗死

高溫來襲

心髒也需要“消暑”

這些知識點你都掌握了嗎？

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