tft每日頭條

 > 圖文

 > 如何正确有效的按關元穴

如何正确有效的按關元穴

圖文 更新时间:2025-01-10 13:24:38

哈喽,大家好,我是潇潇!

嚴冬來臨,近期坐診中又有許多病人詢問:自己總感覺怕冷,手腳冰涼,自己的被窩睡一夜總是感覺暖不熱,這到底是怎麼了?有什麼簡便的治療方法?

如何正确有效的按關元穴(一個可以讓你全身暖暖的穴位)1

按中醫的說法,導緻全身怕冷的原因,以腎陽虧虛為主。我們現在的人夏天吃冰棒、冰西瓜、喝冷飲、吹空調,冬天追求美,穿的薄,完全忘記了“春夏養陽”的古訓,長時間這樣,自然腎陽耗傷嚴重,怕冷自然而然就來了。

那麼,除了避免上面錯誤的做法,還有什麼簡單的方法幫助我們恢複陽氣,不再怕冷呢?----艾灸關元穴!!!

關元穴是我們人體一個十分重要的穴位,從事氣功學習的人稱之為“丹田”,是我們人身先天元氣所藏之處,其所藏之氣亦稱之為“腎間動氣”。因此,艾灸關元穴,可以起到補充腎陽的作用,腎陽一足,先天溫暖,全身就自然暖和起來了。

關元穴位置:

如何正确有效的按關元穴(一個可以讓你全身暖暖的穴位)2

關元穴艾灸方法:

如何正确有效的按關元穴(一個可以讓你全身暖暖的穴位)3

每天30分鐘,效果更佳哦!!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved