tft每日頭條

 > 健康

 > 女人吃什麼下酒菜最好

女人吃什麼下酒菜最好

健康 更新时间:2024-12-24 03:44:44

花生是古人眼中的人參果,營養價值之高,與雞蛋,牛奶,肉類等營養品不相上下。對于男人來說花生最适合配酒,當下酒菜。對于女人來說,因為花生是低熱量且高飽腹感的食物,且飽腹時間持久,因此當減肥菜再合适不過。

女人吃什麼下酒菜最好(男人下酒女人減肥)1

花生

花生米的做法非常之多,但是油炸的吃法不健康,而烤花生易上火,不宜多吃。煮花生不僅不會破壞花生的營養價值,還促進營養物質的吸收,俗話說的好,水煮的花生勝過鮑魚,也切實的說明煮花生對人體的好處。

[醋泡花生米]食材:花生米,陳醋,蒜,生姜,醬油,辣椒

1将花生米洗幹淨,泡一晚上,将它泡發,第二天将泡發的花生米煮熟,撈出瀝幹水份;

女人吃什麼下酒菜最好(男人下酒女人減肥)2

将姜泡在蒜裡

3将拌好的調教倒入花生米至剛好淹沒花生為止,這樣美味的醋泡花生米就完成啦!

女人吃什麼下酒菜最好(男人下酒女人減肥)3

醋泡花生米做好喽!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved