對于跆拳道的圖解,這些圖片夠直白。跆拳道的訓練,就是一個循序漸進的過程,不經曆每天重複的訓練,技術沒法提升。
1、跆拳道白帶:剛接觸時,一些基本的動作也會踢不到位,不管是擡腿,都會顯那麼笨拙。
2、跆拳道綠帶:經過一段時間的訓練,基本的腿法也都會了,但是力度還沒達到理想中的狀态,出腿速度力度都需要進一步加強練習。
3、跆拳道藍帶:長期的堅持,體能越來越強,對于跆拳道的認識也越來越深,一個橫踢也越來越順。
4、、跆拳道紅帶:力度越來越強,出腿的速度更快更強。
5、跆拳道黑帶:跆拳道十級九段,經過前面十級的訓練,終于達到了黑帶,三個字不容易!
你呢,學跆拳道堅持了多久?
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!