文：vipJr，若琳

一個美好的學生時代是會讓人流連忘返，多給孩子點兒空間，少給孩子點兒焦慮，還給孩子一個美好的學生時代。

前段時間，北京衛視熱播紀錄片《起跑線》，給無數家長上了一課。

第二集一開始，映入眼簾的就是一張滿滿當當的時間計劃表，緊接着，就聽到了媽媽催促的聲音，7歲的湯笑嫣開始了奔波的一天。

剛上完樂器課，媽媽就馬不停蹄的拉着她趕往聲樂課，在上了一上午的課後，她的注意力不在那麼集中了，就連在走路時，她都低着頭，枕着媽媽的胳膊昏昏欲睡。

媽媽認為：孩子就應該從小培養，否則就輸在了起跑線上。

有人問及湯笑嫣願不願上這麼多課時，孩子無奈苦笑，她說：“我不敢和媽媽說，因為媽媽不會同意的。”

媽媽為了孩子有一個更好的未來，為孩子制定了種種計劃，但是孩子生活在被“限定”的人生中，缺乏自由充滿焦慮。

盧伯克J說過：“我們常常聽人說，人們因工作過度而垮下來，但是實際上十有八九是因為飽受擔憂或焦慮的折磨。”

長期生活在充滿焦慮的環境中，孩子對父母的不理解，家長對孩子的擔憂，碰撞在一起造成倆敗俱傷。

一、别讓焦慮左右了孩子的成長

作為家長，望子成龍的心人人都有，所以焦慮也在所難免，但過多的焦慮會凝聚成一股沉重的壓力，壓得孩子喘不過氣。

湖北荊門的一名17歲少年想用一種極端的方式結束生命。

他坐在樓頂上，臉色暗沉，一句話也不說，隻是弓着腰緊緊抱住自己，沒有絲毫害怕和猶豫。消防員和警察趕到現場後小心翼翼地安慰他，然而他并不為所動。

無奈之下，隻能找來他父親。在父親長達半個小時的勸說中，他同意不跳樓了，因為父親說不再強迫他學習了，也不會在給他施加壓力了。

（圖片來自于豫直播）

從父親緊張到窒息的神色中，我看到了那份沉甸甸的愛。然而，因為愛孩子，希望他出人頭地，所以在學習上不斷加壓，這會讓孩子内心苦悶，找不到出路。久而久之，腦海裡便産生了許多消極的想法。

父母在學習上的不斷施壓，歸根結底還是因為焦慮。因為望子成龍心切，所以見不得孩子有半點懈怠更見不得他成績平平。于是，沉重的學習壓迫因此産生。

心理研究表明：父母的行為對孩子的焦慮障礙起到非常重要的促發與維持作用。

孩子不是學習機器，他也需要适當的個人空間，給自己舒緩的時間，讓自己用最佳的狀态去學習，但父母的不理解和數不完的唠叨，隻會增加孩子的焦慮，讓孩子崩潰。

二、父母的焦慮，反而成為孩子成長的絆腳石

人在焦慮的時候，往往會做出一些極端的事情，孩子焦慮更是讓人憂心，給孩子多一些空間，少一些壓力。

張店警察接到了報警電話，14歲的小趙離家出走已經三個小時了。

爸爸說：“要期末考試了，孩子不去看書，在看電視，我就讓他抓緊時間去學習，結果孩子不聽話，頂撞我，我一時氣急，罵了他幾句，他就摔門走了，到現在還沒回來。”

父母的期盼讓孩子感受到了沉重的壓力，但他卻無法向父母吐露心聲，因為他知道，父母不會理解，家長對孩子成績的重視，遠比重視孩子的心理健康。

近日，中國兒童中心和社會科學文獻出版社發布了《中國兒童發展報告》。

報告中顯示六成兒童參與課外班，其中有65%的孩子在上學日報了“學科輔導”類課外班。

每個孩子在上學日的校外時間分配中，用時最長的就是做作業，占時長為87.85分鐘。而上學日參與了課外班的平均時間為3.4小時，雙休日參加課外班的平均時間為3.2小時。

馬東曾說過：“中國父母最可怕的地方，就是把自己成長中的焦慮轉移給孩子。”

父母的焦慮讓孩子掙無可掙，對孩子來說，學習的方式有很多種，父母卻選擇了他最讨厭的哪一種，各種課程穿梭在自己的生活中，讓他沒有了個人空間，無法宣洩自己的情緒，久而久之，他的心理滿是痛苦與壓抑。

三、育兒路上放平心态，靜待花開

養兒不易，在養育孩子的道路上，會遇到很多讓人頭大的問題，但在面臨問題時，要保持一顆冷靜的心，不要焦慮，看看一下幾點建議，讓你可以放下焦慮不安的情緒。

No.1發現孩子的優點，不隻看成績

表姐家的孩子淘淘剛上一年級時，被同學們推舉做了班長。

我們知道後都驚呆了，因為淘淘的成績并沒有名列前茅，我們不明白為什麼淘淘會當班長，于是她就說：“淘淘的成績雖然不是最好的，但他有一顆善良的心，他會積極的去幫助别人，他從來不會去和同學們計較一些小事，往往都是一笑而過，所以同學們都很喜歡他，願意他當班長。”

每個孩子都有自己的閃光點，孩子的成績隻是孩子的一部分，并不是孩子的全部，與其揪着孩子的成績不放，不如靜下心來看看孩子的優點，知道孩子的閃光點，知道孩子并不是事事不如别人。

No.2示弱比強勢更好

明星李玲玉曾在節目中，分享了自己和兒子之間發生的一個故事。

有一次，她的兒子沒考好，給她發了一封道歉短信，看着兒子的道歉短信，她沒有着急讓兒子回家，而是給兒子回複等你打完籃球回家再說。

等到兒子回來後，她對兒子說：媽媽沒有用，你的功課我也幫不了你，你沒有考好，媽媽也有責任。還沒等她說完，兒子就抱住了她說：這是我自己的事，我下次一定會考好，對不起媽媽。

周國平說過：“家長的焦慮是孩子最承重的負擔，做家長心态一定要放松。”

孩子沒考好時，他也很難受，這個時候他需要的是家長的安慰，而不是責備，靜下心來和孩子平靜的對話一次，好過和孩子大吵大叫十次。

No.3做心平氣和的父母

一位清華學霸曾分享過自己的親身經曆。

“從小學開始，爸爸媽媽對我是這樣要求的，隻要學習态度好，考多少分都不怪我，所以，我考試的時候對分數沒有什麼壓力，所以很少有發揮失常的時候，成績也差不到哪去。

初中了，媽媽重新告訴我：考試，隻要考出你的真實水平就可以。

在我們家，分數引起的反應基本上是波瀾不驚的，沒什麼太大的反響。

在我們家，物質與不與分數、成績挂鈎，人生處處是考場，從容面對，考出自己真實水平就好。”

比起孩子的成績來，更重要的是孩子的态度與信譽，一個願意擺正态度學習的孩子，他的成績不會差，面對孩子考不好時，不要着急，要充分的相信孩子可以，太過于要求成績，會讓孩子“铤而走險”，用作弊來換取高分。

《自主教養：焦慮時代的父母之道》的作者在書中寫到：“無論你如何焦慮，都無法消除生命成長的不确定性。”

作為家長，不管在怎麼焦慮，都沒有辦法排除不可控的因素，光看孩子的成績是沒有用的，孩子的心理狀态比成績更重要，一旦心理狀态崩盤了，在好的成績也沒有用。

适當的放松一下焦慮的狀态，多看看孩子的閃光點，不拿孩子和别人比較，你會發現，這樣的生活輕松很多。

一個美好的學生時代是會讓人流連忘返，多給孩子點兒空間，少給孩子點兒焦慮，還給孩子一個美好的學生時代。

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