素炒手撕包包菜怎麼做-tft每日頭條

素炒手撕包包菜怎麼做

健康更新时间:2025-01-15 21:44:08

今天要給大家分享的是用空氣炸鍋烤包菜。沒錯！你沒有聽錯，烤包菜可太好吃了！真的太香了朋友們，你們一定要試一試！

素炒手撕包包菜怎麼做（香脆清甜空氣炸鍋炸包菜）1

用空氣炸鍋烤的包菜，又脆又軟你們能get到嗎？完全沒有炸包菜的那一些油膩的感覺，晚上當夜宵簡直不要太合适！調一個燒烤汁，淋上去，攪拌均勻，這樣烤出來的炸包菜，更美味！

素炒手撕包包菜怎麼做（香脆清甜空氣炸鍋炸包菜）2

做法

1.準備半個包菜洗幹淨，切成小塊（注意要把芯兒去掉，口感不好）

素炒手撕包包菜怎麼做（香脆清甜空氣炸鍋炸包菜）3

2.清洗幹淨，串成包菜串

素炒手撕包包菜怎麼做（香脆清甜空氣炸鍋炸包菜）4

3.碗中放入1勺孜然粉，1勺辣椒粉，1勺生抽，1勺熱油，1/3勺鹽，1/4勺花椒粉，芝麻攪拌均勻

素炒手撕包包菜怎麼做（香脆清甜空氣炸鍋炸包菜）5

4.把醬料刷在包菜上

素炒手撕包包菜怎麼做（香脆清甜空氣炸鍋炸包菜）6

5.放入空氣炸鍋中，不要墊錫紙，否則會水淋淋。我這邊是180度炸5分鐘，出來用筷子翻一翻，再180度炸5分鐘。

素炒手撕包包菜怎麼做（香脆清甜空氣炸鍋炸包菜）7

6.這一道低脂又美味的炸包菜，開胃又爽口

素炒手撕包包菜怎麼做（香脆清甜空氣炸鍋炸包菜）8

7.包菜本質口感比較單調，放入空氣炸鍋卻能讓它立刻好吃起來。一定要用嫩甜的包菜，梗少葉多，一口下去，包菜特甜，辣椒醬很有味～

素炒手撕包包菜怎麼做（香脆清甜空氣炸鍋炸包菜）9

小貼士

1. 包菜生的時候看起來很多，做出來最後隻有一丢丢，能多放一些就多放一些吧。

2.烤完包菜之後，底部會有一點點水，這個沒有關系

3.也可以換成烤箱180度正反面各烤約十分鐘

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