準備懷孕一個月能喝咖啡嗎-tft每日頭條

準備懷孕一個月能喝咖啡嗎

母嬰更新时间:2024-11-26 08:26:50

也許很多80後新媽媽和我一樣，孕前生活中少不了咖啡的陪伴。可是懷孕之後卻因為各種“咖啡因會導緻流産、早産或是極低體重兒”的言論而不得不放棄香醇的咖啡。

準備懷孕一個月能喝咖啡嗎（懷孕了喂奶了你真的不能喝咖啡嗎）1

孕期能喝咖啡嗎？

其實，沒有任何證據表明咖啡因會導緻流産。如果孕婦每日攝入200mg以下的咖啡因，沒有明顯證據表明她有較高的流産或低體重兒的風險。但作為孕期的媽媽，尤其是孕早期，還應該保持謹慎。如果你本來沒有飲用咖啡或茶的習慣，也不應該在這個時候突然嘗試。以下是一些常見飲料的咖啡因含量，幫助各位媽媽參考。（是的，除了咖啡很多飲料也有咖啡因哦。）

準備懷孕一個月能喝咖啡嗎（懷孕了喂奶了你真的不能喝咖啡嗎）2

總結

孕媽媽和準媽媽自然可以繼續享受咖啡，但任何事物都應該适量哦。世界衛生組織（WHO）建議孕期每天咖啡因攝入不超過300毫克。北歐營養推薦量（NNR）給出的數值是每天不超過200毫克，這些數值經過很多人長期檢驗，被大多數研究認定為安全劑量，甚至是比較保守的安全劑量。如果準媽媽非常需要咖啡提神，或者能從咖啡因産品（比如可可、巧克力）中獲得不少幸福感，就不必因為少量攝入而焦慮。

準備懷孕一個月能喝咖啡嗎（懷孕了喂奶了你真的不能喝咖啡嗎）3

對媽媽來說，拿鐵是更健康的選擇，可以在享受咖啡的同時補充鈣質，也不擔心額外攝入過多的糖分。另外，個人不太建議速溶咖啡，其大多由一些最次等的咖啡豆來生産，經過高溫蒸氣萃取，原咖啡中的香味物質也大多消失。再加上人為添加的“奶精”等反式脂肪酸，這可真是對肚子裡或喝母乳的寶寶有害哦。

小菜媽媽，複旦大學營養學碩士，80後新晉媽媽

育兒交流可以小菜媽媽（mammycai）
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰光明乳業回爐奶事件
“我家裡有一對兄妹寶寶，哥哥2歲，妹妹1歲多一點，他們已經一個多星期沒有喝上奶粉了，現在隻能吃點米飯硬撐，家裡附近買不到奶粉，請你們一定要幫幫我！”今天上午12點半，家住寶山區的胡女士通過媒體求助，為家中一對兄妹寶寶尋找奶粉。作為與上海同頻... 2022-12-28
母嬰寶寶多大換中碼紙尿褲
怎樣判斷寶寶穿的紙尿褲是不是小了？除了體重，有什麼其他的标準嗎？最近和朋友聊天，聊到了她家孩子穿紙尿褲的事，她家的寶寶三個多月，13斤重已經穿上XL号的紙尿褲了。這讓我很疑惑，按照紙尿褲上的體重标識，不是應該穿L号的紙尿褲嗎？朋友說她本來也... 2022-11-15
母嬰 60至70周歲死亡率
國家衛生健康委規劃發展與信息化司官網截圖國家衛生健康委員會12日發布的《2021年我國衛生健康事業發展統計公報》顯示，我國居民人均預期壽命由2020年的77.93歲提高到2021年的78.2歲，孕産婦死亡率從16.9/10萬下降到16.1/... 2023-01-09
母嬰澳優乳業新發展
文/餘源中國奶粉市場洗牌正在加快。10月12日上午，澳優乳業突然宣布自上午9時起短暫停牌，“以待發表本公司就其内幕消息及根據香港公司收購及合并守則作出公告。”該公告一出，有投資者立即聯想到此前伊利收購澳優的傳聞。十一長假期間，有消息爆出伊利... 2022-11-12
母嬰棒針編織貝雷帽教程圖解
『原版』“一見傾心，再見收藏...收藏後2020第一個作品。可以先試試海浪花，這個就是在那個基礎上多了花朵！其實沒什麼難度，就是來回需要拼合，繁瑣，接着就容易出錯！動手試一試，你一定行！”【937915981：白桦編織葉舞貝雷帽】用家裡的剩... 2023-01-08
母嬰孕婦不能吃哪種杏仁呢
衆所周知，杏仁營養價值非常高，含有豐富的維生素、蛋白質、不飽和脂肪酸和各種微量元素。在功效方面，還能起到鎮咳平喘、降血脂、降血糖、美容養顔、潤腸通便的作用。因此，杏仁一直受到衆多人士的喜愛。但是，民間卻有一種說法，說孕婦不能吃杏仁。那麼，孕... 2023-04-03
母嬰孕晚期胎兒偏大怎麼順産
“當時十幾個醫生、護士都圍着我，真的特别感動。原本害怕、不安的心，也慢慢放松了下來。”送上感謝信的王女士依舊激動地說道。七月的某一天，二胎生産的王女士來到醫院時，宮口已經開全，羊膜囊凸入産道内，胎兒已被确定為橫位。如果以橫位分娩就可能導緻胎... 2022-11-08
母嬰寶寶不睡覺幽默句子
寶寶不睡覺幽默句子?我的小夜貓子怎麼成宿成宿的不睡覺呀，晚上要乖乖睡覺哦，小寶寶，今天小編就來說說關于寶寶不睡覺幽默句子?下面更多詳細答案一起來看看吧!寶寶不睡覺幽默句子我的小夜貓子怎麼成宿成宿的不睡覺呀，晚上要乖乖睡覺哦，小寶寶。為什麼寶... 2022-06-06
母嬰夢幻西遊手遊合寵怎麼獲得
夢幻西遊手遊中玩家可以通過合寵的方式獲得極品寶寶，下面介紹的是遊戲中合寵獲得極品寶寶的具體攻略，供大家參考。一、技能數量必帶技能要打掉大家都知道合寵煉妖獲的技能的個數是随機的，但是多技能卻能提升不少獲得成品寵物更多技能的概率，想要合成極品寵... 2023-01-10
母嬰為什麼懷孕了沒有人照顧
周末跟閨蜜約會，吃飽喝足後開始聽她的備孕經曆，她開口就問了我一個問題：你當初都是怎麼備孕的？我納悶的反問，沒備孕啊，需要備孕什麼？她大呼不公平，說像我這樣大大咧咧的反而能快速懷上，她這種測排卵、測體溫的反而艱難重重。這點她倒不是亂說，要知道... 2023-02-01
母嬰小孩斷奶漲奶難受怎麼辦
斷母乳是每個母乳喂養的媽媽都要面對的問題，斷奶時，很多母親會感覺奶脹的厲害，不舒服，甚至有的會影響上班，寶寶斷奶漲奶要做怎麼做才科學呢？1、擠奶斷奶奶漲得厲害的時候，是可以擠一點的。但千萬不能擠空，一定要有節制。傳統的做法，是即使奶漲了也不... 2022-11-27
母嬰大方有詩意的女寶寶名字
相信大家都想給寶寶起一個與衆不同的名字，尤其是給女寶寶起名，更要貼近性格，而且最重要的是，女孩的名字要溫柔要文雅，這樣才能夠不易重名。那麼如何才能給一個女生起一個非常有内涵，而且名字裡面包含了詩意。下面就和小編一起來看看吧！女寶寶起名，驚豔... 2022-11-28
母嬰哪些寶寶不宜吃螃蟹
哪些寶寶不宜吃螃蟹?腸胃不好的寶寶不要吃蟹寶媽們應該都知道，螃蟹屬于涼性食物，吃多容易加重腸胃負擔如果寶寶有腹瀉、腹痛的症狀，更應該避免吃蟹，下面我們就來說一說關于哪些寶寶不宜吃螃蟹?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!哪些寶寶不宜吃螃蟹腸... 2022-06-19
母嬰是什麼血型才能生出o型血的孩子
孩子是爸爸媽媽愛的結晶，也是爸爸媽媽基因結合的美好下一代。有些寶寶更像爸爸，有些寶寶更像媽媽，也有些寶寶是爸爸媽媽的綜合體。但總有一些寶寶，特别是個性方面，既不像爸爸、也不像媽媽。有些父母在跟寶寶發脾氣時，常常會抱怨出口：“你這是像誰啊！”... 2023-03-27
母嬰孕婦夢見狼是什麼意思
孕婦夢見狼好不好?不一定孕婦夢見不同的狼，有不同的征兆。孕婦夢見狼群、狼咬自己、被狼追、兩隻狼都是好的征兆;但孕婦夢見殺狼或打死狼則是不好的征兆。孕婦夢見狼是什麼意思?孕婦夢見狼不一定是不吉之兆，也有生男生女的預兆哦!孕婦夢見狼群，是吉兆。... 2023-03-20
母嬰蝸牛爬行為什麼會有黏液
13.為什麼蝸牛爬過的地方總有一道痕迹呢為什麼蝸牛爬過的地方總是有一道痕迹呢。小蝸牛小慢絕對是爬行最慢的一位了，這還不是最麻煩的，更麻煩的是什麼呢？他總是忘記回家的路，所以呢他總是要他的好朋友小美幫助他，小美是一條小蚯蚓，小美給了小慢一把鹽... 2023-04-03
母嬰北京哪個商場買奶粉最便宜
你家寶寶平時吃什麼牌子的奶粉？市發展改革委今天為大家帶來了全市46家超市奶粉價格~包括惠氏、多美滋、雅培、貝因美、伊利等品牌，其中1kg的貝因美綠愛2段差價最大，達到106元。點擊左下角“閱讀原文”，來看看你家附近哪家超市賣的奶粉最便宜？部... 2022-12-22
母嬰世界上第一個懷孕的人是誰呢
今天，跨性别男性生育的概念已經不再是什麼匪夷所思的事情，但社會為此走過了漫長的道路。作為世界上第一個生育孩子的男性，貝蒂則經曆得更多。1托馬斯·塔斯·貝蒂（ThomasTraceBeatie）出生于1974年，出生時的生理性别是女性。從很小... 2022-11-19
母嬰綠豆冬瓜排骨湯孕婦可以吃嗎
綠豆冬瓜排骨湯孕婦可以吃嗎?孕婦可以吃綠豆冬瓜排骨湯，但是要适量，下面我們就來聊聊關于綠豆冬瓜排骨湯孕婦可以吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!綠豆冬瓜排骨湯孕婦可以吃嗎孕婦可以吃綠豆冬瓜排骨湯，但是要适量。冬瓜性涼，可以幫助孕媽媽們去除體... 2022-06-18
母嬰奶粉2段和1段的具體區别
當無法滿足母乳喂養時，嬰幼兒配方奶粉就是寶寶最适宜的代乳品。對大家來說是奶粉再熟悉不過了寶寶營養食品了，我們知道不同月齡段的孩子應該吃相應段位的奶粉。但是有的人卻不這樣認為，以為分段是多餘！顯然，這樣的認知若是付諸行動，很可能給寶寶帶來傷害... 2023-01-13
母嬰暖寶寶冒煙了怎麼回事
暖寶寶冒煙了怎麼回事?因為操作不當，所以引起冒煙廣州小夥貼7個暖寶寶後背冒煙，1月9日，廣東廣州上班的路上，李書豪看到同事的背後冒煙，問他怎麼回事，當事人趕緊脫掉衣服把暖寶寶撕了下來數了數，一共7個暖寶寶，背部、腹部和鞋底貼的都有，現在小編... 2022-06-28
母嬰孕婦早期血壓13080正常麼
來源：【生命時報】首都醫科大學附屬北京婦産醫院婦科主任醫師劉朝晖□主治醫師程冬梅不少孕婦認為，妊娠高血壓隻是血壓短期升高，最終會恢複正常，卻忽略了它可能給母子帶來的危害。目前，我國将收縮壓≥140毫米汞柱、舒張壓≥90毫米汞柱定義為妊娠高血... 2022-10-30
母嬰澳優奶粉1段價格表
受疫情黑天鵝影響，全球經濟充滿着不确定性，挑戰大于機遇。在這種逆勢局面下，澳優依然交出了一份漂亮的成績單，今年上半年營收38.59億元，較去年31.48億元同比增長22.6%，實現淨利潤5.75億元，較去年4.35億元同比增長32.1%。那... 2023-01-22
母嬰 0-6個月嬰兒補什麼鈣好
寶寶缺鈣的症狀寶寶缺鈣時，容易出現睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙等表現，但這些表現并不是特異的，不能單純以某一個表現就說寶寶缺鈣。1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；... 2022-12-11
母嬰懷孕7個多月可以拍孕婦照嗎
導語：懷孕後要不要拍孕婦照？照片：對于生活的紀念和記載。随着生活和經濟的發展，越來越多懂得享受，生活樂趣的事宜也就各門各類，尤其是對于生活的紀念和記載。對于婚紗照，以前都是夫妻倆結婚的時候在相關裡面拍一張，也就是一輩子的見證了。而現在随着技... 2022-11-06
母嬰寶寶5個月出牙就吃輔食
對于大部分新手爸媽來說，他們對寶寶的發育規律并不太清楚，許多時候還得借助于老人的“育兒口訣”來帶娃。比如“一月睡二月鬧”、“七滾八爬”等，這些說法凝聚了一代又一代人的育兒智慧，是濃縮的精華，來看看1歲前嬰兒的發育标準吧，你家娃達标了嗎？要做... 2022-11-12
母嬰孕婦吃柚子有什麼好處和壞處
孕婦吃柚子有什麼好處和壞處?柚子中含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質并且柚子中的維生素C的含量大大超過其他水果，據研究發現，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍那麼孕期吃柚子有什麼好處呢？本期内容我們一起來... 2022-10-05
母嬰藏在古詩裡的絕美名字
都說名字承載着父母對寶寶滿滿的愛意與期望，所以一個名字的深度可想而知，它并不僅僅是一個名字，而是寶寶一生的身份标識以及人生成長的啟明瞭望塔。以下是關于寶寶取名字簡單寓意好的名字的相關分享，希望可以激發大家更多的起名靈感。女寶寶取名字簡單寓意... 2022-10-30
母嬰剛滿月的寶寶臉上長濕疹怎麼治療
我家寶寶四個月的時候濕疹比較嚴重，手摸厚厚一層，并有黃黃的痂，寶寶晚上睡不着一直抓，醫生給開了濕疹霜，可用了很多天都沒用。又換了幾種還是收效甚微，看着寶寶臉上滿是濕疹我心裡是真的着急。後來一個做月嫂的親戚給推薦了一款叫芊芙霜的寶寶濕疹霜，親... 2023-01-22
母嬰寶寶撒潑打滾妙招
文|小豆芽育兒記很多寶媽寶爸都經曆過叛逆期，記憶猶新的青春年少，然而我們卻不知道，青春期并非我們第一次經曆叛逆期，當我們還是小朋友的時候，同樣經曆過叛逆期。寶寶的叛逆期劉女士寶寶現在已經兩歲半了，感覺寶寶一歲左右的時候還算乖巧聽話，可近段時... 2023-03-27

tft每日頭條

> 母嬰

> 準備懷孕一個月能喝咖啡嗎

準備懷孕一個月能喝咖啡嗎

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注