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給寶寶吃的大蝦怎麼煮

母嬰更新时间:2025-02-14 04:14:37

魚蝦類的食物非常營養，尤其是對孩子的大腦和身體發育非常好。平時多給孩子做蝦吃，孩子長的高、不缺鈣。
大蝦這樣做着吃，比蝦仁馄饨好吃幾十倍，鮮香營養，孩子長得快

大蝦的營養價值很高，不僅含有豐富的維生素A和E還有有通乳的作用。而且也含有對大腦發育特别好的DHA，經常吃蝦的寶寶也會很聰明的。

大家所熟知的大蝦做法就是白灼了，還有就是紅焖大蝦。這些做法孩子吃着不是太方便，今天給大家分享一種特别适合寶寶吃的大蝦的做法，易消化易吸收。

特别适合寶寶吃的一種大蝦的做法，不僅鮮香營養，還易消化和吸收
【食材】

鮮蝦、胡蘿蔔、蓮藕、青菜

【制作步驟】

1、大蝦清洗幹淨，後剝皮，去蝦線，胡蘿蔔、青菜、蓮藕洗淨備用。

2、把胡蘿蔔和蓮菜都切碎，剁成碎末。大蝦也切碎，不用切太碎。

3、把蝦泥和胡蘿蔔、蓮菜倒在一起，倒入澱粉和生抽、食鹽、白胡椒調味。然後把這些一起攪拌均勻，順時針攪拌至上勁。如果覺得太稀可以再加入澱粉。（所以澱粉可以分次倒入）

4、用勺子舀起來後整理成圓球狀即可。

5、鍋内水燒開後，把勺子放入鍋内，蝦球遇開水即可成型，然後放入鍋内繼續煮熟。

6、蝦球全部放進鍋裡後，煮一分鐘即可，把洗幹淨的青菜放進去煮一下，放入生抽、食鹽、白胡椒調味，最後出鍋的時候放入紫菜和香菜、蒜黃。

7、一鍋香噴噴的青菜蝦球湯就做好了，非常鮮美，而且湯汁喝着也非常鮮香可口。

我家孩子最喜歡吃這樣做的蝦了，每次都不夠他一人吃的。家裡有寶寶的朋友們可以試着這樣做一下，非常容易消化和吸收，而且孩子吃了也不缺鈣了。

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花廚裡，每天為大家分享一道營養健康的家常菜，希望可以為我們平凡樸實的生活多一抹，有味道的色彩。喜歡的朋友們可以點擊加關注！
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