冰箱作為一個因為食物保鮮而存在的電器,對于食物而言,它的确是萬能呢,但對于水果就不是了,很多水果都不适合放在冰箱裡保存,你們知道嗎?注意:這些水果不要輕易放在冰箱裡!
首先第一個,就是香蕉,香蕉屬于熱帶水果,最适宜的儲存溫度是12^18度,所以冰箱不适合儲存香蕉!第二個是西瓜,夏天很多人都離不開的水果就是冰鎮西瓜,炎熱的夏天來一大口冰鎮西瓜簡直爽翻天,但其實西瓜并不适合在夏天食用,切開的西瓜需要在12小時内消滅,不然滋生的細菌會導緻腸道疾病。下面來和小編一起來學一道水果撈吧!
水果撈
By 美食小編
配料:
火龍果 半個、芒果 半個、珍珠圓子 100克、熟紅豆 50克、牛奶 150毫升、蜂蜜 10克
烹饪步驟:
1.火龍果半個切塊, 芒果半個切塊
2.珍珠圓子100g冷水入鍋,大火煮至圓子漂起
3.熟紅豆50g,倒入珍珠圓子
4.牛奶150ml,倒入芒果,火龍果,蜂蜜10g
5.裝盤,即可食用
烹饪小貼士:
1、香蕉中所含的維生素Bz與檸檬互補的效果,它們能分解形成疲勞因子的乳酸和丙酮酸,從而防止或消除身體疲勞。正是由于香蕉含有以上兩種營養成分,才成為運動員經常食用的補充能量的來源。
2、據研究,香蕉還含有大量的鉀元素。鉀能排出體内多餘的鹽分,而且具有利尿作用,有助于水分的新陳代謝,因此可以治療水腫。
3、香蕉果肉有降壓作用,适合高血壓者食用,而且對大便幹結患者、痔瘡出血者也很适宜食用。果皮含蕉皮素成分,能抑制細菌、真菌的滋生。
參考文獻:趙慶新《全家人的蔬果養生手冊》
你們都喜歡吃夏日冰西瓜嗎?
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