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女生來月經了應該注意什麼

生活 更新时间:2024-06-28 13:04:04

女孩子每個月都會來月經,而月經期對女孩子是新陳代謝排毒的好機會,但因為特别的不舒服,所以很多女性都很苦惱這幾天。下面給大家介紹一下生理期的注意事項,有女朋友的要好好學學啦。

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不要做

1,月經不宜體檢,因為受到荷爾蒙的影響,難以得到真實數據。

2,不宜捶打腰部,會不利于子宮内膜剝落,導緻流血增多,經期延長。

3,不宜洗澡洗頭,經期不要接觸涼的。,

4,不宜喝濃茶,咖啡。會導緻月經疼痛,經期延長。

5,不宜吃太鹹,容易發生頭痛,情緒激動。

6,不宜飲酒,月經更容易醉酒。

7,忌辛辣生冷的食物,容易引起痛經。

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男同志要好好學了,給女朋友貼心的守護,注意飲食健康。哄女票開心,讓她有個好心情,給她做營養的愛心餐,補充能量。讓女友度過快樂的度過生理期。讀者們認為該怎樣對女友好?歡迎留言回複。

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