天然平胸怎麼辦，應該如何豐胸呢？對于目前比較常見的豐胸手術，不少MM還是心有餘悸。其實除了矽膠胸之外，運動例如豐胸瑜伽可以幫助豐胸，食療也可以幫助豐胸。拒絕矽膠胸！3種天然豐胸方法總有一種适合你。
食療豐胸
青春期推薦指數：★★★
哺乳後推薦指數：★★
45歲以上女性推薦指數：★
女人的胸部是否豐滿，其實跟日常的飲食有非常大的關系，胸部是由乳腺和脂肪細胞組成的，而其中脂肪就占了90%。很多女孩胸部沒有發育起來，大多都是因為蛋白質和脂肪等營養物質沒有補充夠，而造成乳房比較扁平。生完孩子的女性，有的是因為營養不足，乳房脂肪細胞幹癟，因為營養流失而造成乳房幹癟、松弛、變形、下垂等現象。随着年齡的增長人體代謝速度加快，乳房長期得不到營養補充的話，脂肪細胞會幹癟死去，所以女人一定要不斷給身體補充足夠的營養。
優點：
1、費用低。
2、健康放心。
3、沒有副作用。
缺點：
1、需要長期堅持，才能見效。
2、費時，但是效果卻微乎其微。
3、飲食不當，極易發胖。
針灸豐胸
青春期推薦指數：★
哺乳後推薦指數：★★
45歲以上女性推薦指數：★★★
根據中醫學原理，針灸穴位可以有效刺激腺體和内分泌，這樣可以讓腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，有效促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。
優點：
1、健康放心。
2、沒有副作用。
3、促進血液循環。
2、費時費力，有一定的效果。
運動豐胸
青春期推薦指數：★★
哺乳後推薦指數：★★★
45歲以上女性推薦指數：★★
運動側面支撐柔軟胸部的胸肌，可以讓乳房向上擡升。堅持運動就可以改善胸部下垂等現象，因此必須結合豐胸運動來使肌肉強化。其實要推薦的就是豐胸瑜伽，對女性而言，既能減肥又能豐胸，何樂而不為呢。
優點：
1、零費用。
4、宜于強身健體。
缺點：
1、需要長期堅持。
2、費時費力，有一定的效果。
你有乳房發育不良、平胸、松弛、下垂、萎縮、産後縮水、更年期乳房幹癟 對現有罩杯不滿意 并且多次豐胸都無效的姐妹，而且一直在豐胸問題苦惱 還沒有成功的人請加歐陽靜老師微信: jiangminma（<-長按複制）免費為你量身定制屬于你的豐胸方法！真人示範哦！
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