沙蟲菠菜雞蛋湯-tft每日頭條

沙蟲菠菜雞蛋湯

生活更新时间:2025-11-03 08:18:07

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）1

大家都記得，動畫片中大力水手用菠菜來補充能量。菠菜是一年四季都有的蔬菜，營養價值極高，維生素含量豐富，被譽為“維生素的寶庫”。

By 七色涼橙zfot

用料

菠菜 150g
雞蛋 4個
鹽适量
醬油适量
耗油适量
雞粉适量

做法步驟

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）2

1、菠菜洗淨，備用。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）3

2、把菠菜切成小塊。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）4

3、雞蛋2個打入碗中，用打蛋器打散雞蛋。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）5

4、打散好的雞蛋。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）6

5、放入适量鹽，攪拌均勻。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）7

6、澱粉用水泡一下，攪拌均勻。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）8

7、毛蔥切成碎塊。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）9

8、鍋中放适量豆油。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）10

9、油溫升到7分時，放入蔥花。翻炒一下。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）11

10、放入切好的菠菜，放入醬油、耗油，翻炒一會兒。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）12

11、鍋中放适量水。放适量鹽。攪拌一下。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）13

12、鍋中水燒開，沸騰。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）14

13、水沸騰時放入攪拌好的蛋液。用鏟子充分攪拌一下。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）15

14、蛋液很快變成絮狀。這時，放入泡好的澱粉。攪拌均勻。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）16

15、美味的菠菜雞蛋湯完成了。

沙蟲菠菜雞蛋湯（膳魔師北鹹主題月）16

16、漂亮吧?色香味俱全，好吃看得見。

小貼士

蛋液一定要在水沸騰時放入，快速攪拌。然後放入水澱粉，攪拌。

----------

豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；

85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活庫裡體驗卡到期了回去面對威少
直播吧2月11日訊近日一則“湖人除掉了更衣室吸血鬼”的報道引起熱議，多位NBA球員為威少鳴不平。記者ShaunPowell寫道：“我總會問每個NBA城市的更衣室服務員，在小費和準時方面，誰是最棒的球員，三個名字總是被提及：斯蒂芬-庫裡、追夢... 2023-03-04
生活立秋吃啥海鮮好
秋天是收獲的季節，不僅大量蔬果上市，海鮮也到了捕撈的季節。經過整個夏天的悶熱和枯燥，現在天氣日漸涼爽，當然要“貼秋膘”，很多海産現在正是最肥美的時候，當然要好好吃海鮮啦!剛剛入秋，而螃蟹要等到中秋節過後才會大量上市，現在螃蟹肉質不佳，價格也... 2023-03-26
生活民事訴訟起訴時沒有提交證據
起訴是原告的權利，原告可以自由選擇是否行使，如果到了不得不行使的階段，而且在該調查的證據都收集好了，調查不了的就是調查不了的前提下。原告還是可以選擇起訴，并且在起訴狀中陳述該相應的真實事實。但需要同時注意以下3點：1、向法院提交調查取證申請... 2023-01-04
生活華為聘請的科學家工資4億
文|AI财經社實習生孫浪編|鹿鳴本文由樹木計劃作者【AI财經社】創作，獨家發布在今日頭條，未經授權，不得轉載。7月23日，一封由任正非簽發的華為總裁辦電子郵件。将現在的互聯網企業對“頂級”人才的需求擺在了台面上。郵件正文寫道，“華為公司要打... 2023-02-14
生活兔子脫毛癬感染人症狀
兔子患有脫毛癬的時候，癬斑處上面附有灰色鱗屑，毛發粗糙無光澤，且出現掉毛。這個時候兔子會非常難受，兔子主人需要及時采取措施幫助兔子處理癬斑才行。下面就來詳細說說兔子患癬後應該采取的措施，供兔子主人們參考。1.隔離并做好清潔工作兔子起癬會出現... 2022-11-27
生活杜鵑花的養法和注意事項
養不好杜鵑花？教你“4步”，葉片不掉落，滿枝都是花杜鵑花好多人喜歡養，但是很難把它養好，其實我們在家庭中養杜鵑花，隻需要掌握好技巧，也是不會出問題的，也是能夠讓它正常的生長和開花的，之所以在家中養的杜鵑花花苞幹枯，葉片發黑脫落等的情況，主要... 2023-04-03
生活甩挂運輸推行的困難有哪些
本報于近期刊發的《雙挂車有望合法上路》一文，分析探讨了歐洲雙挂汽車列車在中國運輸市場推廣應用的可行性。事實上，除了這類高效節能的運輸車輛外，歐洲專業化、模塊化的先進運輸模式也值得國内借鑒和學習。其中，甩挂運輸作為提高道路運輸效率的重要手段，... 2022-12-06
生活兒童生長發育都有哪些不适
兒童生長發育都有哪些不适?1、孩子在生長發育過程中最常遇到的是哪些問題？胖大夫：我總結下來就是該來的不來，不該來的總到門診來有的家長由于缺乏對于生長發育知識的了解，也沒有科學監測的意識，導緻很多孩子骨骺快閉合了才想到要來治療相反，還有些家長... 2022-11-23
生活怎樣分享培訓體系搭建成功案例
引爆課堂——引導式培訓技巧課程背景：傳統培訓是以老師為中心，通過老師的講授演繹，讓學員接收新知，學員在課堂上的主動性和積極性不強，參與感和體驗感較差。引導式培訓是指用引導的理念來實現教學目标的一種創新型培訓方式。它的教學模式是以學員為中心，... 2023-04-02
生活北汽新能源1-6月汽車銷量
文：懂車帝原創張屹鵬[懂車帝原創行業]日前，北汽藍谷發布了子公司北京新能源汽車股份有限公司（簡稱“北汽新能源”）7月産銷快報。數據顯示，北汽新能源7月銷量為2009輛，較去年同期的12509輛大幅下滑83.94%；1-7月，北汽新能源共售出... 2023-01-13
生活雪竹春高山茶
保靖黃金茶園裡的雪景。茶園裡的茶樹。紅網時刻新聞2月23日訊（記者宋沛珊）近日，湖南又一次經曆了雨雪。茶是春事，春在茶中。對于茶農來說，制作春茶是一年最重要之事。由于持續出現低溫雨雪天氣，湖南産茶地區春茶采摘時間均有延遲。目前，湖南春茶“主... 2022-11-24
生活 do的過去式
do的過去式?did用于描述過去發生的事情，并且使用中沒有第三人稱單數的變化比如：Didyouenjoydinnerlastnight？你喜歡昨天的晚餐嗎？肯定回答：Yes，Idid.否定回答：No,Ididn't.，今天小編就來聊一聊關于... 2022-06-11
生活章小蕙幾歲了
章小蕙幾歲了?，我來為大家科普一下關于章小蕙幾歲了?以下内容希望對你有幫助!章小蕙幾歲了9月6日，港媒曝光了32歲前TVB男星章宇昂的近況。提起章宇昂的名字，估計大部分人都很陌生，其實他是章小蕙同父異母的弟弟。在國外出生和長大的他，很有語言... 2023-02-01
生活亞米契斯簡介
亞米契斯簡介?埃迪蒙托·德·亞米契斯（1846年10月31日—1908年3月12日），意大利因佩裡亞人，兒童文學作家亞米契斯少年時于都靈就學，十五歲加入摩德納軍事學院，開始了軍旅生涯亞米契斯的代表作品有《愛的教育》《尋母三千裡》《少年筆耕》... 2022-08-04
生活男子救了女孩
極目新聞記者李賢誠9月25日，上海一處市場内，一名女童手扒扶梯雙腳懸空，情況十分危急，好在兩名男子挺身而出将其解救下來。26日，救人的丁先生告訴極目新聞記者，将孩子救下本是一件好事，但他們卻遭到一些網友的無端指責，“有人說我救人的速度慢了，... 2023-02-20
生活情緒調節方法
情緒調節方法?首先是宣洩，将不良情緒有效釋放，可以大哭一頓，找朋友傾訴，打沙包，找個地方大喊大叫，我來為大家科普一下關于情緒調節方法?以下内容希望對你有幫助!情緒調節方法首先是宣洩，将不良情緒有效釋放，可以大哭一頓，找朋友傾訴，打沙包，找個... 2022-06-14
生活燙什麼頭發好看
燙什麼頭發好看?燙螺旋狀卷：留長發的妹子們可以試試這一款螺旋狀卷發，将頭發燙螺旋狀時髦又好看，自然披散在肩頭很吸睛，搭配半丸子頭很俏皮減齡，今天小編就來聊一聊關于燙什麼頭發好看?接下來我們就一起去研究一下吧!燙什麼頭發好看燙螺旋狀卷：留長發... 2022-06-18
生活九江道路運輸從業資格證在哪裡辦
誠信、專業、高效、務實道路運輸從業資格證是通過交通部門道路運輸有關知識、技能考試合格後核發的一種證件。同時也是一種通過職業駕駛等活動而獲取報酬的一種資質。貨運從業資格證辦理流程：第一步，憑有準駕車型B2及以上準駕車型駕駛證和本人身份證到所在... 2023-02-08
生活精力管理12條法則
決定人與人之間工作效率和成果的，除了時間管理的方法，最主要的差别其實是人與人的精力的不同。一個精力旺盛的人能做更多的事，也更容易成事。時間對所有人都是公平的，但精力不是。除非你決定好好改造它。那麼精力可以提升嗎？在回答這個問題前我們得弄清楚... 2023-01-28
生活 63歲找老伴的自述
導語：失去老伴的女人，尤其到了中年以後常感到孤獨，一個人過日子雖然自在輕松，但也有說不出的苦，心中仍然渴望有一個男人呵護自己、保護自己，一起承擔責任好好生活下去。要找到一個合适的老伴，也不是一件容易的事，一位58歲的阿姨在相處了2個男人後都... 2022-12-18
生活寒蟬鳴泣之時原作有必要玩嗎
十月新番《寒蟬鳴泣之時》相信大家都看過吧，上周看完第一集後，老白認為這是重制版，因為新版第一集與舊版第一集沒太大區别。然而沒想到在新版第二集播出後，有意想不到的事發生，重制版直接變成了新作！官方情報首先咱們來看下官方情報，在第二集開播後，官... 2022-11-16
生活口糧茶對應什麼茶
先明确口糧茶的定義。口糧茶，指的是每天都要喝的茶。每天都要喝其實是指代的是一個頻率，這個頻率不是說一天喝一次，有很多人每天不止喝一次。早上上班先來一杯茶，提神醒腦後再來一天的工作；午飯過後，一杯茶，清脂解膩，保持腸胃清爽；工作累了，再來一杯... 2023-02-04
生活怎樣學習服裝設計
怎樣學習服裝設計?首先我們自身如果想學好服裝設計，那麼必須對服裝設計感興趣，平時生活對服裝有很強的依賴感，對服裝的設計與裝飾有獨特的見解與創新，還有就是選擇一間适合自己的服裝設計學校，現在小編就來說說關于怎樣學習服裝設計?下面内容希望能幫助... 2022-06-24
生活馬龍生涯最艱難的一戰
馬龍（1988年10月20日-），别稱ChineseBeast，出生于遼甯省鞍山市，中國男子乒乓球運動員，中國乒乓男隊隊長。現任中國乒乓球協會運動員委員會主任他是乒乓球史上首位集奧運會、世錦賽、世界杯、亞運會、亞錦賽、亞洲杯、巡回賽總決賽、... 2022-11-20
生活守歲詩
守歲詩選1.唐·李世民四時運灰琯，一夕變冬春。送寒馀雪盡，迎歲早梅新。2.唐·李福業冬去更籌盡，春随鬥柄回。寒暄一夜隔，客鬓兩年催。3.唐·張說故歲今宵盡，新年明旦來。愁心随鬥柄，東北望春回。4.宋·向敏中律管風生消暮景，塞原煙靜絕妖氛。坐... 2023-03-21
生活镌刻青春的經典情感美文
現代漢語詞典中，關于“青春”，唯有四字：青年時期。可知否，這二字，任是那近兩千頁的詞典，也無法诠釋得清啊。我不敢說青春是什麼，我隻願說，青春如那春暖花開的時節。而它，确實應是春暖花開的。每每想從記憶中追尋進入青春的那一天，卻總是找不到究竟是... 2023-03-26
生活泡騰片去甲醛的危害和清除方法
昨天的一篇關于二氧化氯泡騰片，可以消除甲醛的文章，受到很多人的關注，也有很多人問如何操作，有家具等是否有影響，所以今天補充大家的問題，做個詳細的說明。二氧化氯本身是一個國際公認的安全有效的消毒殺菌的材料，我們的自來水，就是加入氯來進行殺菌消... 2022-12-17
生活今年秋天流行的上衣
早秋時節的穿衣方式并不會過分的複雜，可以通過單品創造出充沛的風格和多樣化的着裝。下面這些上衣穿搭給女性帶來一些啟發，大方又不老氣。一、襯衫單穿或疊穿皆宜長袖襯衫應該算是塑造早秋穿搭最方便的一款單品，可以采取最基礎的白色，這樣在後續的服裝搭配... 2023-02-18
生活非洲剛果盆地有什麼好處
剛果盆地，非洲最大盆地，又稱紮伊爾盆地，屬于世界十大盆地（曾稱為世界最大盆地，目前一般認為俄羅斯的西伯利亞盆地為世界最大的盆地，面積近700萬平方公裡）排名第二的剛果盆地位于非洲中西部，呈方形，赤道橫貫中部。面積約337萬平方千米。位于下幾... 2022-12-25
生活 12月的複刻先祖
正太頭先祖光遇6月1日複刻的先祖是聖島季的正太頭先祖，位置就在雲野聖島瀑布的最底下，複刻所需要的蠟燭一共為195個，其中正太頭為34蠟燭，粉色鬥篷需要70蠟燭，雙人木椅需要45蠟燭，小風車背飾需要33蠟燭。搬運方式：觸碰式希望大家參考（本周... 2023-02-28

tft每日頭條

> 生活

> 沙蟲菠菜雞蛋湯