檸檬的營養價值?檸檬是一種營養價值非常豐富的水果,這種水果裡面含有大量的維生素c多吃檸檬之後,可以補充人體所需要的微量元素,補充營養物質而且檸檬本身胃酸甘、性平、入肝經多吃檸檬可以生津解暑,并且可以開胃醒神、促進食欲,下面我們就來聊聊關于檸檬的營養價值?接下來我們就一起去了解一下吧!
檸檬是一種營養價值非常豐富的水果,這種水果裡面含有大量的維生素c。多吃檸檬之後,可以補充人體所需要的微量元素,補充營養物質。而且檸檬本身胃酸甘、性平、入肝經。多吃檸檬可以生津解暑,并且可以開胃醒神、促進食欲。
除了維生素c以外,裡面還有大量的維生素p、維生素b維生素b2等微量元素,平時可以适當服用,從而補充人體所需要的鉀、鈣、鐵。
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