在分手的經曆裡，我相信每個人都難逃拉黑或被拉黑的厄運。

當我們被對方拉黑的時候，内心是絕對的崩潰，拉黑的那一刻你看到的是他對曾經感情的全盤否定，是分手後的決絕，或許更是餘情未了萬般乞求後的絕望。

認為兩個人之間再也沒有挽回的機會了。事實上，如果真的一點都不在意你了，是不會主動和你斷絕所有的聯系方式的。如果前任真的不在乎了，根本就不會有意識的想起你，在你沒有主動糾纏他之前自然不會第一時間的選擇拉黑你。

如果你的前任在分手後第一時間就選擇拉黑你，那就隻能說明其實他還在乎着你。有時候拉黑斷聯隻是希望你能意識到自己的錯誤，能夠去哄哄ta，挽回ta。

這種分手是假性分手，也就是對方一氣之下說出來的氣話。但是你卻礙于面子，不肯低頭，想着ta氣消了一定能夠主動回來的。

因為放不下，又不想後悔，就選擇立刻和你斷聯，生怕自己會後悔。這時候你要做的就是抓住機會，不要讓他對你徹底失望。具體做法其實也很簡單，就是重建你們之間的信任，讓前任再次認可你，信任你，然後主動接受你，但是女孩子一定不要用傷害自己來威脅對方複合

很多人在分手後，都會産生一定程度的自虐心态。比如整日抽煙酗酒，絕食，沉迷網絡遊戲。

這些做法隻會讓對方認為你無能，覺得你連自己都照顧不好怎麼能去照顧别人，從而更加堅定了與你分手的選擇。

接下來我們說說建立信任的具體注意事項。

1、好的溝通是矛盾消除最便捷的途徑

感情之所以走到了分手這一步，那說明感情中出現了問題，想要挽回那就要先把問題解決了，解決問題最好的方式就是溝通，但是剛分手雙方情緒都不穩定，很容易再次爆發矛盾，增加挽回難度，所以在分手後需要一段時間，彼此都反思一些這段感情中自身的錯誤，同時也能緩沖一下負面情緒，等調整好心态之後再和對方溝通，這樣才會加速挽回的進程。

很多人都認為拉黑了就是結束了，因為前任斷絕了和你的一切聯系，你連對方是不是再次擁有戀情了都不清楚，如果當面糾纏可能隻會讓情況更糟，因此拉黑對于很多人來說是最容易感到絕望的。

其實，情況并沒有想象的那麼糟，拉黑并不是代表就真的斷聯了。畢竟曾經的情分還在，隻要你不如糾纏，不加深前任對你的負面印象，一段時間後前任總是會對你有幾分眷戀的。

2、趁着冷卻得時間反思自己

分手斷聯後給彼此一段冷靜的時間，在這段時間裡你可以仔細反思一下你與前任的矛盾點在哪裡，責任又在哪一方。如果主要責任在你，你該怎麼改變，如果主要責任不在你，你又該如何讓他去接受錯誤，學會改變，這些都是你需要考慮的問題，也是你們複聯後能不能真正複合的關鍵。

3、改變自己，重塑魅力

除了反思，你要做的還有改變自己。無論主要責任在誰，走到分手的地步，你不可能一點錯都沒有，适當的改變能夠讓分手之前的你與分手之後的你能夠明顯的區别，讓他更容易接受你，降低複合的難度。

同時，一段愛情能不能一直持續下去，關鍵還在于你對他又沒有吸引力，因此重塑魅力也是你必須重視的事情。隻有你對他一直都有吸引力，他才會重視這段感情，無論是複合還是未來的相處你都會受益無窮。

如果真的覺得對方就是那個能夠與你相伴到老的人，就不要因為一些小矛盾和小誤會錯過，有的時候，一場錯過就是真的失去了。

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