回顧2022,我在工作上一路打怪升級,升了1次頭銜,拿到激勵股權,開始帶團隊。複盤之餘,發現工作在我的人生中的占據了一半的比重。這種投入顯然是不健康的。人的一生是豐富多彩的,不僅基于單一維度。
2023年,我嘗試試“生命平衡輪”這個理論規劃我的人生目标,想讓我的生命層次更豐富。基于這個理論做了一些調整,我把我的人生目标的維度劃分成了賺錢、投資、學習、健康、家庭、社交、助人和精神。
在規劃目标時,我考慮到了我的“天賦領域”。
賺錢:晉升為主管
✨關鍵成果
① 專業能力:通過提高認知&深化商業分析能力提高個人業績
② 管理能力:通過輸出體系&知識沉澱穩固小組成員的能力
③ 影響力:每月輸出博客進行内部分享,成為團隊内的意見領袖
投資:每周投入6h學習,喜提3個技能✨關鍵成果:獲得商業數據分析技能、用戶運營技能、攝影技能
學習:全年閱讀8本書,全面提升認知水平✨關鍵成果
① 碎片化學習:利用碎片化時間聽播客 ② 系統學習:利用專項時間學習專業、管理、理财相關的書籍,共計8本書
健康:通過培養習慣達到身心健康✨關鍵成果
①保持運動:每周運動2次,減少羽毛球投入,增加跑步、跳繩、肩頸拉伸、靠牆站等彈性運動
② 優質睡眠:每天11h-11h30睡覺,每月失眠不超過6天
③ 精簡信息來源:建立精選的newsletter信息源,減少信息焦慮。
④ 健康:确定保險套餐,一年體檢一次
家庭:極大提升家庭居住、出行體驗✨關鍵成果
①裝修:學習小戶型裝修知識,投入到新房裝修中,打造提高生産力的宜居環境
②買車:學習電車選購知識,買到心儀的電動汽車
社交:建立有意義的社交✨關鍵成果
①一年跟60個人有深度的交流,每個月積累1個高質量的社交鍊接
②好朋友生日時候,給ta送花&約時間暢聊
助人:通過多種方式給他人帶來價值✨關鍵成果
①每周輸出 1 篇小紅書,能夠為他人提供實用價值和情緒價值
② 在社群裡給他人答疑分享,每月至少幫助 1 個人
精神:提高精神世界的滋養度✨關鍵成果:每周進行深度冥想,每月看一次電影,每半年進行一次深度旅行
#職場# #自律#
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