有的患者問,自己總是肚子很脹,吃得多吃得少,胃脹的很不舒服,是什麼原因。誘發胃脹氣的原因主要有3點:
第一點就不用多說了,長期不佳的進食習慣會導緻胃脹氣;
第二點就是經常吃過多産氣的食物,比如大豆,高纖維食物等,這些食物容易産生發酵氣體,吃多了會産生脹氣,前2點生活中稍微注意一下是可以避免的;
第三點就是你可能患有腸胃系統疾病了,不同脹氣部位,其實反映出不同的身體警訊。
上腹部的脹氣,反映了胃部問題,如胃部功能受損,典型消化不良,進食後出現不适的胃炎、胃潰瘍等;下腹部的脹氣,則反映了腸道問題,如排便不通暢,腸道内堆積過多糞便的便秘型脹氣。出現胃脹氣該怎麼辦那?
脹氣
可以常按一下這個穴位,手腕橫紋正中,沿着兩條筋的中間約3個手指寬度的地方叫内關穴,用指腹按壓約3-5分鐘,可以改善胃脹氣,如果病情比較嚴重,最好還是去醫院及時看 診。
我是消化科大夫朱培一,有問題可以給我 留 言。我會從專業的角度給您解答。
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