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猕猴桃一天吃幾個最好

生活更新时间:2024-12-17 16:38:42

猕猴桃一天吃幾個最好?猕猴桃一天吃一個即可，不需要吃太多，因為猕猴桃中的營養被人體所吸收的是有限的，所以即使多吃也起不到任何作用，而且猕猴桃比較酸，再吃完以後容易會酸到牙齒或者刺激到胃部得不償失，我來為大家講解一下關于猕猴桃一天吃幾個最好?跟着小編一起來看一看吧!

猕猴桃一天吃幾個最好

猕猴桃一天吃一個即可，不需要吃太多，因為猕猴桃中的營養被人體所吸收的是有限的，所以即使多吃也起不到任何作用，而且猕猴桃比較酸，再吃完以後容易會酸到牙齒或者刺激到胃部得不償失。

猕猴桃是一種維生素c含量特别高的水果，被人們稱為水果之王，除了降血脂之外，還可以起到美白養顔的作用。

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