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樂活君知道，有些女員工每個月裡總有那麼幾天會“情緒大變”，所以部分公司為關懷職業女性，增設女性特有福利——“姨媽假”。

但是，公司該如何判定請假的标準？女員工要提供什麼才能安心享受這個帶薪假期呢？

小周2017年入職後，平時都可以享受公司的“姨媽假”。但是這個月請假時，被行政負責人要求現場“求證”，她傻眼了……

小周：被要求脫衣檢查，很委屈！

小周在培訓機構上班，月薪四五千塊錢。但是公司去年年底開始，就不按時發放薪酬。因為負面情緒的影響，她在朋友圈發了篇文章，沒想到被領導看到了。

第二天，她去人事處請“姨媽假”的時候，被行政負責人要求現場“求證”。她覺得很委屈，但還是跟對方一起到洗手間“驗明正身”。

行政負責人表示，小周不算是“大姨媽”在身，拒絕了請假的申請。小周為此跟她吵了幾句，覺得自己可能因為朋友圈的“讨薪文章”被刁難了。

傅女士：每月請假日期不同，需确認

傅女士是小周公司的行政負責人，她表示公司的女職員都請過“姨媽假”。因為小周之前請“姨媽假”的時間相差太大，所以當天她要求小周去廁所确認一下。

“我當時看到她衛生巾是墊着的，但是隻有手指甲那麼一塊，小便樣的顔色，她自己都無言以對。”傅女士說。

随後，她拿出一張請假條，表示小周1月份的“姨媽假”，休的是8号。3月份的這次申請，卻要求休在28号，這不合常理。

王董事長：設立“月經假”，吃力不讨好

小周公司的王董事長表示，出于對女性員工的關懷，他設立了每月一天的“月經假”，但是現在想想真的是吃力不讨好。

王董事長說：“有女生鑽空子，哪天不想來就不來。我以後創業再給這個假期，我就打嘴巴！”

創業公司需要員工齊心，工作效率尤為重要，可這個特殊假期卻成了一些員工消極工作的借口。

小周：日期不準，希望公司道歉

對于傅女士的說法，小周解釋說自己身體有特殊原因。

“我1月8日請過“姨媽假”，2月沒有來例假，3月來的很晚。寫日期的時候我就說了，日期不準。”小周說。

小周表示事後去了醫院檢查，醫生證實她并沒有撒謊。被要求脫衣服“驗證”那天，是例假的第四天。她希望公司的負責人，能夠給她鄭重的道歉。

接下來，小周也會考慮通過法律途徑維權。

趕走經期不适隻需揉這4個穴位

關元穴

解決月經不調

關元穴就像是人體的煤氣罐，主要用來保存人體陽氣，主治月經不調，對于不準時的月經，可用艾灸方法的刺激此穴位，每天1次，每次30分鐘。

關元穴就在肚臍下三寸，如果找不到位置，大家四指并攏，并以中指的中間關節為準的寬度就是3寸，以它為準，肚臍下面四指的地方就是關元穴。

足三裡

解決胃部不适

足三裡可算是個明星穴，俗話說“常揉足三裡，勝吃老母雞”，經期出現的倦怠乏力、胃部脹痛等不适，也能通過按揉此穴位來調整。

足三裡在小腿外側1寸，也就是中指指節的寬度，量3寸劃一條豎線即是。

太沖穴

解決心情煩燥

不少女性在月經前後會覺得很煩躁，容易發脾氣，此時按按消氣穴太沖，就是第一、二腳趾的趾縫向上量約一橫指的凹陷處。

命門穴

解決痛經

解決經期肚子疼等痛經問題，要注意給命門穴保暖。找這個穴位時，隻要以肚臍為标準圍繞腰部做一個圓圈。

在背後正中線與脊柱的交點就是命門。保暖的方法是不要穿低腰褲，以防寒入體内，加重痛經。

這些藥品經期不可吃

止血藥

它們能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，引起經血不暢。

激素類藥物

人體激素的合成與代謝平衡與女性的月經周期有關，不可在經期使用激素類藥物，以免失去平衡。

治療婦科感染的局部用藥

如治療陰道滴蟲或黴菌感染的洗液、丸劑、栓劑、膠囊等。月經期子宮黏膜充血，宮口開放，容易細菌感染。

抗凝血藥

抗凝血藥可引起月經過多，甚至大出血，經期應避免使用。

瀉藥

瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血。

甲狀腺素制劑

可能會造成月經紊亂。

減肥藥

減肥藥中多含有抑制食欲的成分，可能導緻月經紊亂、多尿或排尿困難，或出現心慌、焦慮等，更有甚者會出現閉經。

活血化淤的中藥

此類藥物不僅有抗凝、抗栓的作用，還能擴張血管、加速血液流動，因此會造成月經量過多。

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