電腦、手機已經成為女人的慢性殺手。
正所謂“久視傷血”，很多女性一天到晚就是翻手機，玩電腦，殊不知，你長時間盯這顯示屏特别傷血，時間一長，你會氣血失和，比如視力下降，月經不調，失眠，脫發，長斑，眼袋，黑眼圈等等。
經常愁眉苦臉
如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會使皮膚細胞缺乏營養，導緻皺紋的出現，甚至加深皺紋，使皮膚提前衰老。皮膚水分和膠原蛋白流失，讓肌膚出現老化現象，導緻皺紋的出現。
經常熬夜
夜晚的睡眠是促進細胞修複和增加細胞活力的重要法寶，如果經常熬夜，錯過了皮膚保養的黃金時間，會使肌膚活力降低，容易産生皺紋。
從不防曬
紫外線不僅會使皮膚變黑，還是皮膚提前才華的罪魁禍首之一。陽光因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，緻使面部皮膚變得松弛無光澤，出現皺紋。
别把自己糟蹋。
很多女人模仿外國人冬天穿短裙絲襪，夏天生冷飲料等。中國人就是中國人，基因就是消化的五谷雜糧的基因，怎麼跟别人消化牛肉和牛奶長大的人比。歐美人沒有坐月子一說，這就是東西方人種的區别。年輕人要盡量要避免意外懷孕，無痛人流會讓你的子宮内膜變薄，對你體内氣血一次非常大的傷害。
沒有飲水習慣
有些不喜歡喝水，但如果體内缺乏水分，而沒有及時補水，皮膚張力失去彈性，導緻前額會出現擡頭紋。
經常用手摸額頭
有些不喜歡經常會手摸額頭，還有用手扶臉、撐臉的不良習慣，這些動作一兩雖看不出有什麼害處，但久而久之，你就發現額頭莫名其妙地出現皺紋了。
好吃油炸食品
辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚内分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現的機率，導緻皮膚彈性下降，膠原蛋白質和水分不足，促進肌膚老化，皺紋橫生。
不要追求病态之美。
歐美人也不認為枯瘦，白淨就是美，反而他們認為小麥膚色是最健康。很多女性追求骨感美，追求林黛玉的病态美，這非常要不得。以犧牲健康為代價的美都是扯淡，這些都是違背自然規律的。
卸妝不徹底
現在很多愛美MM都有化妝的習慣，但晚上回家後，MM們卸妝總是馬馬虎虎，潔面不徹底，導緻臉上殘留的化妝品和污垢堵塞毛孔，讓肌膚衰老得更快，皺紋也随着來。
外在美麗不如内在的健康。
很多女人愛整容，愛化妝，這種美麗非常脆弱。健康的人兩眼放光，氣場就足，有活力，這就是美。女人以血主事，氣血相依，隻有調理好了氣血，月經正常，才能擁有健康與美麗。
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