如果你仔細觀察，相信你的生活中不乏這兩種人：一種是小病不斷，大病沒有；而另一種則是平常小毛病基本沒有，但一查突然來了大病。

最近就有朋友問我，我一朋友很少感冒，身強力壯得很，但有一天突然就查出了大病！這是怎麼回事？是不是經常感冒會提高免疫力，身體慢慢變強，而不常感冒的人就免疫力就會比較低？

其實，這一說法并不科學。德國的一項研究顯示，每年平均感冒3次或以上的人，和5年内沒有發生普通感冒的人相比，癌症風險并沒有差異。[1]

無論容不容易感冒，大家得大病的可能性都差不多。而且你确定，那些很少感冒的人，他是真的很少感冒嗎？

那我們先來舉一個例子。

生活中我們常看到兩種孩子：一種是會哭的，一種是很少哭。

你以為那個經常哭的孩子就童年很慘麼，殊不知它哭的原因僅僅可能是為了有糖吃。

那個很少哭的孩子，因為他哭也沒有人在意，那慢慢就不哭了，而是自己默默将委屈咽到肚子裡，久而久之，負面情緒郁結于心，可不就自閉甚至抑郁了嘛！

其實，經常感冒的人，就像是那愛哭的孩子；很少感冒的人，就像受到委屈憋着不哭的孩子。

前者在外人看起來他經常生病，卻不知道那是他經常關注自己的身體，或者有家人很關心他的身體，一生病就去治療了，如果身體裡有什麼大病也能及時查出來。

而很少感冒的人，他自己都不關心身體，有點咳嗽、頭痛、流鼻涕忍忍得了。對待小感冒都如此，更何況對待其他疾病？結果都是一忍再忍。

時間久了，小病積累成為大病，肯定要爆發啊！

所以，“很少感冒”，可能不是身體問題，而是對自己的健康态度問題。

不會。

感冒，主要是病毒感染引起的。經常感冒，代表身體持續受到病毒侵害，而病毒勢必不能和人類和平相處。

如果感冒長期不好，病人的抵抗力較差，引發合并感染（就是說發炎了），小病也有可能變大病，比如感冒引起的鼻炎、中耳炎，少數人感冒後會得病毒性心肌炎[2]。

因此，感冒絕不是什麼好事。

那些經常感冒的人，隻不過因為他常生病，哪怕真生大病了，大家也覺得沒那麼奇怪，引發的讨論就少。

這樣來看，做一個真正的“很少感冒”的人，保護自己的健康才是正經事。

當然除了個人态度之外，也不能排除有人真的很少感冒，以下三個因素就影響着一個人是否容易感冒：

1先天遺傳

我們從父母那裡繼承來的基因，決定了我們是否容易感冒及每次感冒有多麼嚴重。如果一個人決定着免疫功能的基因出現變異，那麼這個人就很容易感冒。

2後天環境

瑞典、美國、以色列等國家的科學家，調查了210名8~82歲的健康雙胞胎對流感疫苗的反應，結果發現，58%的人都會受到環境因素的影響。[3]這就說明，居住環境裡的病原體會影響感染的風險，在環境優良的地方更容易身體健康。

3個人習慣

美國的一項研究發現，睡眠時間少于7小時的人比睡眠超過8小時的人，患感冒的可能性高2.94倍[4]。 這是因為熬夜會導緻人的機體功能紊亂，機體功能得不到恢複，造成免疫功能低下。

除了熬夜之外，還有壓力大、情緒緊張、消極悲觀、過度勞累、運動不足，飲食不規律等也會導緻免疫力下降，從而容易感冒，這就需要個人多加注意避免熬夜，鍛煉身體，保持良好心情。

請那些忽視自己的人，有病不要總靠忍，該去醫院就去醫院。順便提醒那些經常感冒的人，你可能是缺乏抵抗力免疫力低，要加長鍛煉，注意休息。最後提醒所有人，無論是否容易感冒，都要定期體檢！如果你仔細觀察，相信你的生活中不乏這兩種人：一種是小病不斷，大病沒有；而另一種則是平常小毛病基本沒有，但一查突然來了大病。

最近就有朋友問我，我一朋友很少感冒，身強力壯得很，但有一天突然就查出了大病！這是怎麼回事？是不是經常感冒會提高免疫力，身體慢慢變強，而不常感冒的人就免疫力就會比較低？

其實，這一說法并不科學。德國的一項研究顯示，每年平均感冒3次或以上的人，和5年内沒有發生普通感冒的人相比，癌症風險并沒有差異。[1]

無論容不容易感冒，大家得大病的可能性都差不多。而且你确定，那些很少感冒的人，他是真的很少感冒嗎？

那我們先來舉一個例子。

生活中我們常看到兩種孩子：一種是會哭的，一種是很少哭。

你以為那個經常哭的孩子就童年很慘麼，殊不知它哭的原因僅僅可能是為了有糖吃。

那個很少哭的孩子，因為他哭也沒有人在意，那慢慢就不哭了，而是自己默默将委屈咽到肚子裡，久而久之，負面情緒郁結于心，可不就自閉甚至抑郁了嘛！

其實，經常感冒的人，就像是那愛哭的孩子；很少感冒的人，就像受到委屈憋着不哭的孩子。

前者在外人看起來他經常生病，卻不知道那是他經常關注自己的身體，或者有家人很關心他的身體，一生病就去治療了，如果身體裡有什麼大病也能及時查出來。

而很少感冒的人，他自己都不關心身體，有點咳嗽、頭痛、流鼻涕忍忍得了。對待小感冒都如此，更何況對待其他疾病？結果都是一忍再忍。

時間久了，小病積累成為大病，肯定要爆發啊！

所以，“很少感冒”，可能不是身體問題，而是對自己的健康态度問題。

不會。

感冒，主要是病毒感染引起的。經常感冒，代表身體持續受到病毒侵害，而病毒勢必不能和人類和平相處。

如果感冒長期不好，病人的抵抗力較差，引發合并感染（就是說發炎了），小病也有可能變大病，比如感冒引起的鼻炎、中耳炎，少數人感冒後會得病毒性心肌炎[2]。

因此，感冒絕不是什麼好事。

那些經常感冒的人，隻不過因為他常生病，哪怕真生大病了，大家也覺得沒那麼奇怪，引發的讨論就少。

這樣來看，做一個真正的“很少感冒”的人，保護自己的健康才是正經事。

當然除了個人态度之外，也不能排除有人真的很少感冒，以下三個因素就影響着一個人是否容易感冒：

1先天遺傳

我們從父母那裡繼承來的基因，決定了我們是否容易感冒及每次感冒有多麼嚴重。如果一個人決定着免疫功能的基因出現變異，那麼這個人就很容易感冒。

2後天環境

瑞典、美國、以色列等國家的科學家，調查了210名8~82歲的健康雙胞胎對流感疫苗的反應，結果發現，58%的人都會受到環境因素的影響。[3]這就說明，居住環境裡的病原體會影響感染的風險，在環境優良的地方更容易身體健康。

3個人習慣

美國的一項研究發現，睡眠時間少于7小時的人比睡眠超過8小時的人，患感冒的可能性高2.94倍[4]。 這是因為熬夜會導緻人的機體功能紊亂，機體功能得不到恢複，造成免疫功能低下。

除了熬夜之外，還有壓力大、情緒緊張、消極悲觀、過度勞累、運動不足，飲食不規律等也會導緻免疫力下降，從而容易感冒，這就需要個人多加注意避免熬夜，鍛煉身體，保持良好心情。

請那些忽視自己的人，有病不要總靠忍，該去醫院就去醫院。順便提醒那些經常感冒的人，你可能是缺乏抵抗力免疫力低，要加長鍛煉，注意休息。最後提醒所有人，無論是否容易感冒，都要定期體檢！

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