春生夏長，秋收冬藏。寒冷的冬天是天地萬物修養生息的時候，也是人們養精蓄銳的關鍵時期。冬季養生可讓人積蓄元氣和能量，為來年的奮鬥打下堅實的基礎。冬天幹燥、寒冷、疾病多發，因此“滋陰護陽”的冬季養生也格外重要。十二星座在冬季的養生專屬果蔬都是什麼呢？
白羊座的專屬果蔬——胡蘿蔔
白羊座性格直爽、活潑，對事态度積極，有企圖心和冒險精神，對認準的事情擁有超凡的動力。不過時常也會出現性急、沖動、火爆等過激情緒，情緒的太大起伏會對肝髒造成不利影響，因此白羊座的冬季專屬養生果蔬是胡蘿蔔。胡蘿蔔是肝髒的守護者，性微溫，味甘、辛，健胃消食，富含豐富的胡蘿蔔素，對肝髒很有好處。
金牛座的專屬果蔬——蘋果
巨蟹座的專屬果蔬——紅薯
巨蟹座善良、熱心、敏感、富有同情心、領悟力好、适應力佳、堅強意志力和耐力，重視家庭的和諧。心思細膩的巨蟹座宜多食用紅薯，紅薯營養豐富，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。
獅子座的專屬果蔬——甜橙
獅子座為人博愛熱心、慷慨正義、有領導能力、思想開闊、具創新的能力，堅持個性和自我，很容易成為人群之中的焦點。充滿氣魄的獅子座冬天多吃橙子，橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質，可保持獅子的健康正能量，同時能降低體内膽固醇的含量。
處女座的專屬果蔬——柚子
處女座謙虛、喜歡整潔、處事小心有條理、頭腦清晰而分析能力強、能明辨是非。處女座的聰明讓他們将世界看得更為透徹，這種眼裡容不下沙子的性格也是健康的大負擔。因此冬天多多食用柚子，柚子富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及各種礦物質，食用柚子有助去火，同時柚子的氣味在心理上有放松心情的作用。
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