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跳繩如何最輕松最簡單

圖文 更新时间:2024-12-26 01:40:41

跳繩如何最輕松最簡單(簡單5步快速學會跳繩)1

鍛煉目标幼升小考試必備!

适合人群

1.适合年齡:4歲以上;

2.适合道具:繩子。

遊戲步驟

五個分解動作,分别為:

1、搖繩練習

2、單手搖繩并腳跳

3、雙手搖繩并腳跳

4、單個跳繩

5、連續跳繩

安全提示

注意活動空間無堅硬物體,避免磕碰。

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