1、修複分離了4指多的腹直肌、修複盆底肌等,改善産後身體的所有不适
2、眼看着自己的小腹日漸平坦,充滿了蛻變的喜悅和自律的成就感
3、體能、體質逐漸恢複,整個人都更有活力、更加健康
4、拾起自信,繼續努力。做孩子的榜樣,不是說說而已
産後媽媽無論在生理上還是心理上
都需要瑜伽輕緩體貼的呵護
産後腹直肌分離,如果沒有及時收回
會造成腰腹無力、咳嗽漏尿等一系列問題
盲目練習隻能使腹直肌永久性分離
造成難以啟齒、難以挽回的問題與病痛
女人,要學會善待自己,更要優待自己!
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