每天跳操2個小時肌肉溶解-tft每日頭條

每天跳操2個小時肌肉溶解

生活更新时间:2024-07-07 10:31:52

今天你跳操了嗎？

今天你跳繩了嗎？

運動

已經成為了越來越多人

減肥瘦身、開啟健康生活方式的首選

不少網友也都發帖打卡

記錄自己的跳繩、跳操、爬山經曆

但運動熱潮的背後

運動損傷的人也越來越多

↓↓↓

今天（29日）

#女生每天跳操2小時緻肌肉溶解#話題

沖上微博熱搜第一

引發網友關注

每天跳操2個小時肌肉溶解（女生每天跳操2小時緻肌肉溶解）1

近日

浙江紹興的小朱因工作時一直坐着

晚上回家後便跟着視頻跳操

出汗又舒展筋骨

剛開始的時候每天跳2個小時

強度不大，也沒出現不适

幾天後

小朱加大了運動量

結果下肢肌肉開始出現酸痛

起初她沒有重視

直到症狀不斷加重，尿液顔色變成醬油色

才意識到情況不對

經過檢查

小朱的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脫氫酶等

指标都嚴重偏高

醫生考慮

她患的是橫紋肌溶解綜合征

新聞知多D

橫紋肌溶解綜合征是指由于擠壓、運動、高熱、藥物、炎症等各種原因，導緻橫紋肌的破壞和崩解，使機體肌酸激酶、肌紅蛋白等肌細胞成分進入細胞外液及血液循環，引起了人體内環境的紊亂。

表現出來的症狀包括“醬油尿”（尿液顔色變深）、渾身無力、發熱等，嚴重可誘發心力衰竭，患者出現胸悶、喘憋，救治不及時可緻死亡。

經過治療，小朱的症狀明顯好轉

醫生對此提醒

鍛煉時一定要注意運動方法

切勿操之過急

究竟什麼樣的運動方式是合理的？

運動時又要注意些什麼呢？

趕緊來了解一下

↓↓↓

每天跳操2個小時肌肉溶解（女生每天跳操2小時緻肌肉溶解）2

每天跳操2個小時肌肉溶解（女生每天跳操2小時緻肌肉溶解）3

每天跳操2個小時肌肉溶解（女生每天跳操2小時緻肌肉溶解）4

每天跳操2個小時肌肉溶解（女生每天跳操2小時緻肌肉溶解）5

每天跳操2個小時肌肉溶解（女生每天跳操2小時緻肌肉溶解）6

每天跳操2個小時肌肉溶解（女生每天跳操2小時緻肌肉溶解）7

每天跳操2個小時肌肉溶解（女生每天跳操2小時緻肌肉溶解）8

轉發提醒身邊人！

綜合：@白鹿視頻、@人民日報、政法頻道、廣東公共DV現場此前報道

來源：廣東公共DV現場

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活 pu皮衣怎麼清洗和保養
1、可以将日常噴皮沙發用的保養蠟噴在幹淨柔軟的棉布上，然後擦拭PU皮衣表面，全部抹勻後挂在通風處即可... 2023-07-12
生活乳膠漆噴到瓷磚大面積怎麼解決
1、如果是仿古磚、抛釉磚、釉面磚這類有釉的地磚，乳膠漆不會滲透進釉面下方，待其幹透後後直接用小刀就能... 2023-07-12
生活牛黃是什麼東西
1、牛黃（cowbezoar）是脊索動物門哺乳綱牛科動物牛膽囊的膽結石。在膽囊中産生的稱“膽黃”或“... 2023-07-12
生活努比亞z9Max玩遊戲卡怎麼辦
1、打開努比亞z9Max手機出廠自帶的手機管家,點擊電量節省,點擊應用省電管理。2、打開手機管家-電... 2023-07-12
生活眼藥水怎麼滴
1、首先要先洗淨雙手，用幹淨的毛巾或者紙巾擦幹，然後對眼部局部進行清潔，先把眼睛周邊清洗幹淨，用消毒... 2023-07-12
生活豬腰怎麼洗才幹淨
1、首先要把新買回來的豬腰用清水洗幹淨，最好多洗幾遍，能有效去除表面的污垢，血水等。2、接着一定要剔... 2023-07-12
生活團隊建設的重要性介紹
1、團隊具有目标導向功能。團隊精神的培養，使員工齊心協力，擰成一股繩，朝着一個目标努力。2、團隊具有... 2023-07-12
生活被罩用什麼面料好
1、挑選被套面料應該根據不同的季節而有所差别。2、一般夏季的時候才用純棉的斜紋面料比較好，因為這種面... 2023-07-12
生活預備黨員的思想彙報
1、敬愛的黨組織：2、經過近幾個月的工作與學習，随着自我的工作環境變化，我從思想、工作和學習各方面都... 2023-07-12
生活電錘開關怎麼接線
1、電源火線接一個樁頭，另一個樁頭接電機，雙極雙斷開關、兩進兩出。2、先把220伏線接到電捶上一根，... 2023-07-12
生活地磚貼紙能用多久
一、地闆貼紙能用多長時間仿木地闆貼紙的表面有一層特殊的經高科技加工的透明耐磨層，它的耐磨性相當強。一... 2023-07-12
生活電腦上輸入法不見了怎麼辦
1、第一種方法：在任務欄上找到⑴在任務欄上點擊右鍵。⑵點擊工具欄。⑶再點擊語言欄。⑷注意看一下，輸入... 2023-07-12
生活三神器怎麼升級海伯倫
1、地下城與勇士中，海伯倫無法用三神器進行升級。2、海伯倫套裝升級方法。首先DNF玩家需要将角色升級... 2023-07-12
生活冰窗花在玻璃裡面還是外面
1、冰窗花在玻璃裡面。2、冰窗花是指由于冬季夜間寒冷，屋内一側有一些水蒸氣或小水珠遇到冰冷的窗凝結不... 2023-07-12
生活手機裡寫英語怎麼間隔
1、将鍵盤切換到英文模式，然後輸入空格就可以了。2、英語是分布面積最廣的語言，并且是世界第三最多母語... 2023-07-12
生活毛衣破了洞怎麼補救
1、把修補針推進洞，朝裡面的毛衣，沿着緊繃的邊緣開始修補。由内而外，這樣有助于關閉羊毛衫。2、開始穿... 2023-07-12
生活微信狀态怎麼查看哪些好友和自己的狀态...
1、首先打開微信:在手機桌面單擊打開微信。2、輸入微信号密碼登錄微信。3、登錄微信以後,點擊底部導航... 2023-07-12
生活飯盒除臭的方法是什麼
1、牛奶去味法：先用洗潔劑清洗幹淨，然後往飯盒中倒入兩湯鑰匙鮮牛奶，蓋上蓋子，搖晃，使杯中每一個角落... 2023-07-12
生活櫻桃放冰箱怎麼保存
1、櫻桃冷藏适宜溫度為1℃左右，相對濕度在90—95，在這種條件下，貯期可達20天。櫻桃在入冰箱冷藏... 2023-07-12
生活 oppoa5手機通用功能在哪
1、在手機桌面找到設置圖标。2、滑下狀态欄點擊右上方的小齒輪的标志進入設置。3、手機桌面即可查看到“... 2023-07-12
生活買的家具有輕微劃痕正常嗎
1、買的家具有輕微刮痕是正常的，主要是有搬動或者發貨的時候，多多少少會有些碰擦所緻，這時候可聯系售後... 2023-07-12
生活怎樣除甲醛
1、通風：平常在家時要多開窗通風，保持室内新鮮空氣流通。不僅可以将室内的細菌和異味排到室外，還可将甲... 2023-07-12
生活卧室适合點什麼香
1、卧室裡适合點茉莉、綠茶、薄荷、檸檬、桉樹等鎮定安神的香味。2、香文化發源于春秋戰國時期,是中華民... 2023-07-12
生活哪些肉屬于白肉
1、白肉一般指的是魚肉、蝦肉、貝類、雞肉、鴨肉、植物肉(大豆)等。2、白肉可以包括鳥類（雞、鴨、鵝、... 2023-07-12
生活 90年屬什麼生肖多少歲
1、90年屬馬，乃是庚午之年，今年32歲。該年出生之人對事業多有開拓能力。2、90年出生之人事業心強... 2023-07-12
生活床架異響怎麼解決
1、一般床發響都是發生于床桓部位，家裡有短絲襪的（穿舊了的都可以），将絲襪直接套在床桓兩段，再安裝回... 2023-07-12
生活怎麼用微波爐
1、在使用的時候，要記得，其食物在微波爐裡的加熱過程明時間限制的。好些微波爐都會在說明書上寫到：加熱... 2023-07-12
生活水瓶座性格分析
1、水瓶座最大的特點就是革新，個人主義最重的一個星座，追求屬于自己獨一無二的生活方式，是他的生活态度... 2023-07-12
生活蘋果手機從後蓋怎麼認
1、手機背面的數字有：PartNo後面是—型号，SerialNo——序列号，IMEI/MEID——1... 2023-07-12
生活春節為什麼吃餃子的原因
1、餃子是過年祭祀後食用的食品。2、守歲時吃，辭歲時吃，具有特殊意義。3、有喜慶團圓和吉祥如意的意思... 2023-07-12

tft每日頭條

> 生活

> 每天跳操2個小時肌肉溶解

每天跳操2個小時肌肉溶解

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注