聲帶息肉是一種非常常見的咽喉疾病，患者常出現眼部腫痛、聲音嘶啞等症狀，嚴重影響患者的正常生活和工作。聲帶息肉危害比較大，最多能引起癌變。極多的朋友會遇到聲帶息肉，嚴重的傷害了患者的健康，讓他們的聲音沙啞嚴重，為此朋友們要多多提防聲帶息肉的出現，出現此病之後需要加強自身的護理工作。

　　聲帶息肉會使聲帶嗓音病變，即使做了手術或者其它治療後一度好轉，但若發聲習慣仍得不到正确的糾正，病變仍有可能再次發生。因此，除了内科和外科治療外，患者更應該注意正确的聲音和保護的聲音。在日常生活中注意不要使用太多的聲音。用嗓過度是指濫用超過本人能力範圍的嗓音（用聲）。每人的發聲能力有音高（聲音頻率範圍）、音強（聲帶張力）、音時（發音用聲的時間）三個方面，超過此範圍将發生聲帶病變。

　　職業用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規律的休息。演員唱歌、老師授課前，不宜飲食過飽，最好兩小時内不要進食。由于聲帶閉合過緊，在高音演唱時兩側聲帶相互摩擦，所以在演唱中會出現很多職業病。如果真的需要用聲，盡量用低音，防止聲帶摩擦。教孩子們不要大聲喊叫，尤其是對活躍的男孩們。

　　注意糾正不良的生活習慣，如嗜好煙、酒、辣椒以及唱後冷飲，這些對喉部器官不利。變聲期、月經期、妊娠期，聲帶均有生理性進行改變，此期聲帶影響組織嬌嫩，創傷後不易得到恢複，此期要注意自己聲音可以休息。很多人都有清嗓的習慣，經常用這個動作咳出喉嚨裡的痰或者讓自己的聲音更清晰，但是這個動作瞬間嚴重拉緊聲帶，容易造成聲帶損傷。感冒時要注意聲音休息，尤其是聲音嘶啞後，或者被診斷為喉炎。疾病的治療與護理工作是不可分割的，因為隻有正确對疾病進行科學護理後病情才能恢複良好。

　　聲帶息肉手術後，一定要注意保養和飲食，特别要注意休息，手術後的開始兩周要盡量避免說話，以免帶來不良影響，多補充維生素A、維生素C和B族維生素。多吃對聲帶産生有利的水果、蔬菜，少吃一些過冷和過熱的食物，切忌吃刺激性影響太大的食物。

　　多吃對嗓子有益的水果，比如蘋果、梨、桔子、香蕉，多吃維生素多的蔬菜，如青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜等，也可以吃一些營養豐富的蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋食物，這些清淡食品有益于潤喉、清嗓和開音，并含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。

　　煙、酒、辛辣食物對口腔、喉嚨和食道黏膜刺激很大，易使這些部位充血、腫脹，并使嗓音失調，需要少吃。一些過冷和過熱的食物，也需少吃。過熱的食物容易引起喉嚨黏膜充血，影響發音和共振。過冷食物可引起咽喉肌肉異常收縮和血管痙攣，造成靜脈血液回流受阻，粘膜損傷，影響喉肌肉和聲帶的正常功能。

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