《愛的五種語言》愛是一個動詞，一種能力，需要不斷地實踐和精進。愛的語言就是我們愛的溝通的方式。
查普曼博士在《愛的五種語言》裡，将我們在婚姻中的需求歸納為五種，并将其總結為愛的五種語言，以此指導我們找到正确愛人的方式。我們每個人在婚姻中都有自己的母語，而學會配偶的語言才是婚姻長治久安的關鍵。
一，愛的五種語言：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。
二，肯定的言詞。肯定的言詞包括什麼呢？首先是贊賞。其次是鼓勵。仁慈的話語、謙和的話語。有一條要特别提醒，其實在婚姻當中是沒有建設性批評的。查普曼博士講，愛的目的不是得到你想要的，而是為了你所愛之人的福祉，去做些什麼。
三，精心時刻。精心時刻指的是，你把注意力全部地放在對方身上，能夠和對方分享的這種高質量的時間。能不能真正地聽對方在說什麼；能不能真正地讓這種信息和愛有一種流動的感覺。
四，接受禮物。讓你的伴侶感受到他對你的愛是非常非常重要的。不要讓對方猜，直接表達想法更有效。
五，服務的行動。比如說做飯，打掃衛生。
金句：
愛是請求，不是要求。
愛也許擦拭不掉過去，但卻足以改變未來。
愛的目的不是得到你想要的，而是為了你所愛之人的福祉去做些什麼。
啟發點：
愛語的不對稱性，也就是如果沒有給到對方用他的方式去愛他的話，對方是感受不到你的愛的。
好的婚姻是随時更新，而不是保鮮。
沒有什麼是用愛解決不了的，願我們都能釋放掉内心的驕傲，成為更好的自己，擁有更幸福的生活。
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