烏梅湯配方8種-tft每日頭條

烏梅湯配方8種

生活更新时间:2024-12-21 17:38:52

烏梅湯配方8種（酸梅湯的做法）1

入伏伴随着身體上的不舒服，雖然有空調但也不宜一直吹，那自制一道酸梅湯來消暑吧該湯消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲确可祛病除疾，保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品～

By 一一城主【豆果美食官方認證達人】

用料

烏梅 50g
甘草 5g
陳皮 20g
山楂 10g
桑椹 10g
洛神花 10g
薄荷葉少量
桂花少量
冰糖 100g
水 2L

做法步驟

烏梅湯配方8種（酸梅湯的做法）2

1、食材準備（冰糖，桂花沒拍）

烏梅湯配方8種（酸梅湯的做法）3

2、除冰糖和桂花的食材清洗一下

烏梅湯配方8種（酸梅湯的做法）4

3、裝入備好的無紡布袋裡（沒有可省略）

烏梅湯配方8種（酸梅湯的做法）5

4、放入砂鍋裡，倒入2升的水，浸泡一小時左右

烏梅湯配方8種（酸梅湯的做法）6

5、冰糖備好

烏梅湯配方8種（酸梅湯的做法）7

6、浸泡好的食材開大火煮開，轉小火熬制40分鐘左右

烏梅湯配方8種（酸梅湯的做法）8

7、倒入冰糖再熬制5分鐘左右

烏梅湯配方8種（酸梅湯的做法）9

8、倒入備好的玻璃杯裡，等放到常溫再放到冰箱冷藏，口感更佳

烏梅湯配方8種（酸梅湯的做法）10

9、開喝了

小貼士

1.孕婦喝的話把山楂去掉 2.烏梅是酸梅湯主料，用無硫磺的最好 3.熬制最好用砂鍋，不鏽鋼也可 4.桑椹和薄荷葉可以不放

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