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垃圾食品的危害有哪些

生活 更新时间:2024-09-28 21:10:38

垃圾食品的危害有哪些?對于一些油炸的食物,它是能在油炸的過程中,産生大量的緻癌物質,而且還會破壞體内攝入的維生素,使蛋白質變性,接下來我們就來聊聊關于垃圾食品的危害有哪些?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

垃圾食品的危害有哪些(關于垃圾食品的危害有哪些)1

垃圾食品的危害有哪些

對于一些油炸的食物,它是能在油炸的過程中,産生大量的緻癌物質,而且還會破壞體内攝入的維生素,使蛋白質變性。

一些碳酸類飲料,幾乎不含有人體所需要的其他營養成分,而它其中含的糖類,是容易使人發胖的。

膨化小食品,它其中的反式脂肪和飽和脂肪對心髒健康十分不利。

果脯、話梅和蜜餞類食品,因為在加工的過程中,添加了很多的色素、添加劑等,都是不利于人的健康的。

擴展資料:“垃圾食品”這個說法來源于英文詞junkfood。根據牛津詞典,junk的意思是無用或無價值的東西,而junkfood則為“垃圾食品”(制作、食用方便,卻有害健康的食品)。在西方,它最開始是指漢堡包、薯條等快餐食品,後來擴展到炸雞、可樂等碳酸飲料。

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