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每個人在生活中都有情緒

圖文 更新时间:2024-09-28 22:15:15

每個人在生活中都有情緒?每個人都是有情緒但是并非每一場情緒,都可以被合理地“安放”,接納到…,我來為大家科普一下關于每個人在生活中都有情緒?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

每個人在生活中都有情緒(每個人都是有情緒的)1

每個人在生活中都有情緒

每個人都是有情緒。但是并非每一場情緒,都可以被合理地“安放”,接納到…

不然不會有那麼多人,生出心理疾病,甚至抑郁、焦慮!

樊登讀書會今天的閱讀,是描繪了孩子的情緒需要被看到。那些小的輸出,可能不經意間,卻是孩子對于大人的一種“呼救”。

隻是我覺得:每個人都是有情緒的——不僅小孩子的情緒,需要被看到,被安放。成年人的太多情緒,何嘗不需要被看到,被接納呢?

隻是人大了,便學會了隐藏,學會了戴着面具度日——隻在情緒在心底積攢到一定程度時,才“不得不爆發出來”,猶如洪荒之力!

被看見的情緒,是可以被消化的。被合理安放。被接收到的情緒——哪怕是負面的,如焦慮,抑郁,也許也可以得到化解、扭轉,甚至變成正向的能量,而不是内耗…

因為情緒的主人,在情緒被看見的同時,也會意識到——自己是被關愛着的!

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