來源:99健康網2014年8月24日【評論0條】字号:T|T
危害健康的10種食品添加劑
食品添加劑可謂是無處不在,我們每天都會吃進去幾十種,哪些食品添加劑有害嗎?這些食品添加劑的具體危害有哪些呢?一起來了解下。
1.鈉:
比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉,過量食用會導緻腦中風和心腦血管疾病。專家建議,普通成年人每天鈉的攝入量不應超過2300毫克,也就是一茶匙的量。
2.反式脂肪:
漢堡包、薯條和外賣爆米花中就含有大量的反式脂肪。它會導緻膽固醇增高以及冠心病。
3.高果糖玉米糖漿:
在汽水、麥片和調味品中都能發現這種甜味劑和防腐劑。過量食用會導緻肥胖症和糖尿病。
4.食用色素:
紅色40、黃色5和黃色6等食用色素常見于水果制品和運動飲料中,會導緻兒童多動症。動物實驗表明,它還與癌症有關。
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