學生時代
瞌睡蟲說來就來
有沒有經常感覺自己睡不夠?
深圳女孩姜姜(化名)
今年23歲,她從初中開始
一上課就睡覺,自己都控制不住
上課睡、下課睡
甚至有時站着也會睡過去…
▼
姜姜說
“其實很多時候
根本不知道自己睡着了
是沒有意識的
老師讓我站起來
我才知道我睡着了”
除此之外
姜姜還不敢笑
初中時和朋友去看電影
有一次
笑得太開心竟然當場暈倒
這到底是怎麼一回事?
姜姜尋醫多年
依然沒有好轉
大學畢業後姜姜來到深圳工作
抱着試試的心态
到醫院“檢查”自己的睡眠情況
結果提示
五次小睡試驗中
她有四次在8分鐘以内睡着
平均睡眠潛伏期
(從關燈到睡着的時間)
隻有2.8分鐘
最短的一次她隻用了0.8分鐘
也就是48秒就睡着了
醫生介紹
正常人睡着的平均時間
是10-30分鐘
姜姜這種“秒睡”是睡病的典型表現
于是給姜姜完善了
顱腦核磁共振、基因檢測等檢查
“基因檢測顯示
在HLA-DQB1的等位基因上
它是突變陽性的”
這個基因是睡眠的開關
基因突變就相當于開關“失靈”了
姜姜被确診為
“發作性睡病”
這是一種每1萬人中
僅有2-6個的罕見病
高峰發病年齡為8-20歲
醫生:其實這個基因在我們國家的人群中還算比較常見,隻是不是所有基因陽性的人都會出現發作性睡病,但确實跟這個基因有密切關系,如果下丘腦分泌素有陽性,那麼出現症狀的概率就會高很多,我們可以改善症狀,但是沒有辦法完完全全治愈。
醫生介紹
發作性睡病可以通過藥物來緩解
但暫時沒辦法完全治愈
如何減少發病次數?
保持正常的作息。合理安排作息時間,進行有規律的工作和休息,盡量保證夜間獲得充足的睡眠,白天加強體力活動以改善白天過度嗜睡。
保持樂觀的心态。樹立戰勝疾病的信心,避免憂郁、情緒激動和過度緊張。
制造安全的環境。最好不要獨自遠行,不要從事高空、水下作業,更不能從事駕駛車輛,管理各種信号及其他責任重大的工作,以免發生意外事故。
培養廣泛的興趣。避免單調的活動,減少發病頻率。
轉自:廣東公共DV現場
來源: 遼沈晚報
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