懷寶寶是廣大女性朋友的幸福時刻，可是懷孕時内分泌的改變，也讓很多孕媽在妊娠4個月後，臉上出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”
妊娠斑有的是以前沒有懷寶寶才開始有，有的則是以前有輕微斑點，懷寶寶後加重了很多，有幾率待生完寶寶後半年有減輕，可是還是有很大一部分是沒有那麼幸運的，可以說是一把臉蛋的殺手锏。
産生妊娠斑的原因主要是：
1.孕媽們因為壓力導緻情緒不穩定，出現内分泌嚴重失調，那麼，斑點自然就出現在了臉上，并且，在由于孕期胎盤分泌的雌性激素增多，有的身體狀況可以，斑點就會少點，但是有的身體差點的，那麼黃褐斑就更為嚴重了，特别是有了寶寶後，再想恢複到産前皮膚的那種光滑度，就更加難了。
一旦出現這些情況後，産後輕度郁郁，感覺整個人都不好了，那接下來看看别人是怎麼祛除妊娠斑的：
a.寶媽妊娠期的時候開始出現斑點。
b.産後一段時間不但麼有淡化反而有加重
c.堅持護理2個月多一點後幾班淡化到看不到
如何預防妊娠斑的産生呢？
1、松弛的精神狀态是治療黃褐斑很有效的.
2、如服避孕藥則用藥期間避免日曬，最好不選用這種避孕方式，稍不注意藥物殘留容易長斑。
3、活習慣 不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水
如何減妊娠斑：
1.防輻射：不良刺激均産生類似強光照射的後果，導緻色斑加重。
2.保持好心情：精神煥發則皮膚好。
3.避開刺激性食物：吃得越多，老化越快，導緻面部皮膚黑色素沉着，色斑嚴重
4.冷熱水交替洗臉：促進面部血液循環，保持肌膚彈性
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