縱身一躍，化作蒼鷹沖熒惑。奔逸絕塵，縱橫千裡月當頭。奪胎換骨，虛空而入走龍蛇。會逢其适，霧散雲開性空靈。打拳舒暢得力，才能産生變化。式随勁而動，勁由法衍生。還是那個法，無拘無束了，由定法生成共法。樁不是不動，意念暗中協調，架形隐形調整，筋骨相互協作，尋縫覓隙，小勁來去。一物有一性，兔子能蹬，豹子善竄，老虎猛撲，蒼鷹疾抓。擡眼一瞧，此人打得是太極拳，深沉舒緩，連雲綿催，如球如山。驚鴻一瞥，那人專攻形意拳，點崩線鑽，炮轟龍行。駐足觀看，有人在練八卦掌，剛圈柔行，弧轉為能，遊身似龍。一種拳，一種屬性。風格獨到，源于意識形态。揣摩似意相，方能有所感悟，更好把握精髓。關公的眼力，張飛的霸道。練拳就是開啟長處，規避短處。能把劣勢變優勢，化短為長，修方成圓，這是行家所為。勇不勇，一口氣。敢不敢，仗功力。沒有不行的，隻有不會的。拿勺挖土，猴年見。幹草點燈，燎一片。沉就是沉，不是硬，沉能變化，忽而壓制，忽而發力。硬是絕對，抽回來再去，咱這就晚了。

思維即動态，動态即思維。除了時空，意識也是一維。所謂立架結構，就是運用維度練功。世為時間，界是空間，合稱世界。武為功力，術是變化，合稱武術。古有魚腸，又名蟠鋼，劍短而銳，入手遊走，可藏魚腹。環境場合不同，短有短的法度。唐代陌刀稱雄，突厥聞風而逃。陌刀長，既當刀，也是槍，上馬下馬都好使，合而為一，又是一路武學，長有長的變化。武術有個絞勁，不僅擰小臂，渾身都要擰，尤其是腰，玩玩長兵器，就會了解腰間的變化。放下兵器，徒手也是這個。好比撂跤，看着是腳下活兒，實則腰法多變。太極拳也是，丹田松緊，腰勁多端，招式突出腰法，越練周身越相随。一本好書，不厭百遍讀。一套好拳，不厭千遍盤。發發力，頓也好，刹也罷，利用反作用力，控制慣性，錘煉身子整勁。好比說，一人推樹，你給樹一個力，樹還你一個力。你不能頂，用丹田推，推上就松，松了再推，核心一整一松，找到那個竅門。克服慣性刹那，産生反作用力，改換身子勁。瞬間吊丹，腰裡一整，後背一撐，這是練了一把。松肩目的是，打出更沉實的勁，讓三角肌發揮最大彈性，肘窩筋腱崩簧，這是優秀的。

意骨相連，互為映射。意就是拳法。用意，即是運用拳法。骨力好的人，意識思維有高度，不易昏沉掉舉，神清氣爽。骨力強，魂魄駐。抻筋目的是拔骨。何為拔骨，不是生拉硬拽，而是集中精神，以意導勁，将勁往骨子裡運。立架即是立骨，骨力即是結構力。肩軸是竅，此竅要靈活。肘尖也叫鷹嘴，這個點要聚力，但手臂不許僵直。運胛骨，墜鷹嘴，肱骨感覺堅實有勁，小臂善于放松，保持手型，尺桡與胛骨同步旋轉，這樣的勁，會往骨頭裡走。又說裆下，裆為兩腿之間，開髋臼，裹合裆，丹田圓活，産生内角聚力，将周身功勁，往内線與脊柱聚攏，動能彙集中線，結構好似圓錐，能充分激發骨力功能。打拳時，運用内腔勁，摸索筋脈空隙走勢，由内部撫摸脊柱，揉合髒腑，這是内勁入骨法門。關節與筋腱，同樣重要，它們組成結構，同樣使功勁滲透入骨。勁附于骨，人是有質感的，筋肌充滿活性，感覺骨力沉實。練至深處，骨力微顫，隐隐嗡鳴，筋膜輕微震蕩，此時很關鍵，不要猛催，小火溫着，繼續練，将意識擴大，越遠越好，内外空間一相應，勁就留在骨子裡了。腦髓與骨髓相通，與意識關系密切。通過打拳，精修結構，勁為載體，注入意識于骨内，激發髓體，往這條路上去，你的拳法境界，又将提高一個層次。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!