銀耳有強精補腎,滋陰潤肺,生津目咳,清潤益胃,補氣和血,強心壯身,補腦提神,嫩膚美容,延年益壽,抗癌之功效。
2、加入足量的水,蓋蓋,選“糖水”程序熬煮。
3、熬好後,放入洗淨的枸杞攪勻即可。(枸杞不要放太早,營養會流失的)
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