頭發如果不剪，就會越長越長，這是衆所周知的常識。據測定，健康人的頭發生長速度平均為每天0.27-0.4毫米。按此速度計算，頭發一個月大約長1到1.5厘米，一年大約是10-20厘米。如果按照這樣的速度生長，嬰兒從出生到10歲時，頭發至少有1米長；到20歲時，将長到2米。然而實際上并不是這樣，頭發不會一個勁地長，而是有一定的生長規律，即頭發具有一定的生長周期。
一個頭發生長周期可分為生長期、退行期和休止期三個階段。一般情況下，頭發的生長期為4-6年，退行期為2-3周，休止期約為3個月。處于生長周期各階段的頭發數量占總數的比例因人而異。一般地，正常人總共約有10萬根頭發，其中生長期頭發約占頭發總數的85%-90%，退行期頭發占1%，休止期頭發占9%-14%。處于休止期的頭發在搔頭皮、梳頭或洗頭時，很容易脫落。一般正常人平均每天約脫落20-100根頭發，因此人們不必擔心頭發會長過自己的身體。不過也有極少數人的頭發長得很長，甚至長過自己的身體，這是由于其頭發生長周期達到15-20年，超過一般人頭發生長周期的3-4倍所造成的。有的人蓄發可長達2米以上，其頭發生長周期将長達25年，這種現象較為罕見。
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