胎動是一種十分有效的自我檢測胎兒健康的方法。一般來說，胎動的次數多少、快慢強弱等都能反映胎兒的安危。一般來說胎動每小時不少于3-5次，但如果每小時胎動超過10次就要考慮為胎動頻繁。胎動頻繁是指孕婦自覺胎動次數增多，這可能是生理性胎動次數增多，也可能是病理性原因造成的。
生理性胎動頻繁是指孕婦活動或受到刺激使導緻的胎動次數增加。正常情況，孕婦會感覺胎動頻繁的五種情況：
1、洗澡的時候：孕媽咪在洗澡的時候通常會比較放松，這種情緒會傳遞給胎寶寶，受到這種情緒的感染，胎寶寶會比較有精神，胎動的次數也會增加。
2、吃飯以後：進食後，孕媽咪體内的血糖含量增加，胎寶寶也吸收到了充足的營養，所以胎動會變得比飯前要更頻繁一些。
3、聽音樂的時候：孕中期開始胎寶寶能聽到外界的聲音了，他比較喜歡舒緩輕柔的音樂，在音樂的刺激洗，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。需要注意的是，孕媽咪最好不要聽過于強烈和大分貝的音樂，以免胎寶寶受到不良刺激，導緻胎動異常。
胎動頻繁正常嗎
如果胎動過于頻繁的話，可能與胎兒宮内缺氧有關，但是一般隻要胎動有規律、有節奏、變化不大，是不會有什麼大礙的。若胎動頻繁且無規律，需要考慮是否胎兒缺氧，應及早到醫院診治。
孕媽咪可以選擇早餐或是晚餐1-2小時後計算胎動次數，這個時候胎動次數受生理性因素影響較小，測量誤差會比較校要注意觀察胎動次數之餘還要注意留意胎動持續時間，胎動強度等情況。如果發現胎動頻繁，可過一段時間後重複檢測。如果胎動次數持續異常，則需要盡早采取措施。
胎動次數多少正常
胎動次數多少、快慢、強弱等，常可以預測胎兒在子宮中的安危情況。胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，小生命在宮内愉快地生活着。如12小時内，胎動少于20次，或1小時内，胎動小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，孕媽媽不可掉以輕心。
胎動一般每小時3-5次，12小時内胎動約為30-40次。正常情況下，一晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以後增多，晚上8-11點胎動最為活躍。這就是說胎兒有自己的睡眠規律，稱之為胎兒生物鐘。
胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的隻有30-40次。但隻要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。
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