自己的心理問題都有哪些?樓主在讀中學滴時候，因為家庭變故和一些其他原因出現了心理問題，非常焦慮，在學校比較壓抑沉悶的環境中（樓主讀書的時候學校管的特别死，每天從早上七點半早自習到晚上十一點晚自習結束，國内的小盆友們太不容易啊），變得愈發嚴重，嚴重到在教室裡都坐不住，很出現呼吸急促和恐慌的症狀，我來為大家講解一下關于自己的心理問題都有哪些?跟着小編一起來看一看吧!

自己的心理問題都有哪些

樓主在讀中學滴時候，因為家庭變故和一些其他原因。出現了心理問題，非常焦慮，在學校比較壓抑沉悶的環境中（樓主讀書的時候學校管的特别死，每天從早上七點半早自習到晚上十一點晚自習結束，國内的小盆友們太不容易啊），變得愈發嚴重，嚴重到在教室裡都坐不住，很出現呼吸急促和恐慌的症狀。

樓主當時不知道自己生病了（心理問題也是一種病），其實樓主當時是一個學習成績很優秀的孩子，就一直強熬着。就這樣過了一段時間，每天都度日如年，天天失眠睡不好覺，又無處宣洩心中苦悶，直到後來樓主意識到自己的心理防線已經快到達極限，覺得必須要想辦法拯救自己，不然樓主可能當時就做傻事了。不幸中的萬幸，樓主和家人溝通後，得到了家人的理解，後來樓主就請假去醫院看病了。

樓主去了一家很大的公立醫院，這家醫院劃分了專門的心理衛生中心，有門診有住院部非常大，當時樓主第一次去看心理門診，剛開始還有些不好意思。當我走進醫院，發現有好多好多人來看病，心裡有點訝異，不過人也放松了不少。排了很久的隊，終于輪到樓主，醫生在咨詢了一些問題後，問我願意住院治療嗎，樓主當時心裡很痛苦又不想回到學校壓抑的環境裡，就決定留下來住院治療。樓主當時被診斷為焦慮障礙症

接着樓主就開始了住院生活。來了醫院，樓主第一次知道原來心理疾病也有住院部，還非常大，有很多病人，就感覺仿佛進入了一家普通的醫院。（心理疾病其實并不像有的人所認為的精神病，很多病人看上去都和正常人無異）

病房環境很好，幹淨整潔，還有獨立衛生間。樓主後來留意到病房窗戶隻開了很小縫隙通風，大概隻能伸出一點手掌，應該是防範有的病人輕生跳樓。

剛來的一兩天，做了一些檢查。醫生開了一些藥，有緩解情緒的藥和治療失眠的藥。樓主整個人情緒還是很煩躁。後來每天會安排相應的心理輔導課程，有一對一的心理咨詢，主要是開導病人；有團體的實踐課，教病人學會合理宣洩情緒、緩解壓力。其實經曆過心理重負的人應該都了解，當人處于崩潰狀态時，思想會十分消極，别人的開導也聽不進去。所以剛開始樓主也沒有心理治療而很快振奮精神。

樓主其實是一個“自來熟”，過了幾天，就和很多護士和病友熟悉了。也會和他們聊天，很奇怪的是以前在外面很諱莫如深的話題，都可以互相交流了，我想可能是因為大家都是病人，不會太在意别人看法，也沒有太多心理負擔。

樓主在醫院的這段時間，接觸了許多的病人，感受到了心理問題的複雜多樣，甚至可以說是千奇百怪。以下就舉一些例子，讓大家也感受下真實存在的一些心理問題。

1.有個70多歲的奶奶，她在幾年前得了眼疾，導緻雙目幾乎失明。因為看不到東西，老奶奶變得越來越消極，對什麼也提不起興趣，最後發展成抑郁症。當時我在醫院的時候，她已經是第4次住院，她的老伴是一個很健談和藹的老人，他一直陪着她進行治療。

2.有個十七八歲的女孩子是因為厭食症住院的。聽護士說她當時是為了減肥，就進行節食和催吐。後來即使不催吐，隻要一吃東西也會神經性嘔吐，人變得非常瘦，身體也很虛弱，在醫院裡每天也是依靠輸營養液補償營養。

3.有個60多歲的大爺是因為嚴重潔癖症住院的。我記得當時我在走廊上逛，剛好碰到這個大爺出來找護士，護士問了問他今天感受，他說還是覺得髒。當年有個地方發生了很大自然災害，他去幫忙擡屍體，因為見到了很多的血，身上也沾染上很多血，後來就受了刺激，感覺一出門，外面的地上都是鮮血，鞋子上也染了血，很難受很惶恐。

4.有個30多歲的姐姐，我忘了她是得了什麼病，但應該是和焦慮相關的。她本人是一所很出名的小學的教師，工作很認真，帶的班級總是名列前茅。她的老公是一個公司老闆，年輕有為。在外人看來，大都很羨慕她，可是她自己卻非常焦慮，她說她以前為了事業，沒有要小孩，後來想要的時候卻一直懷不上，她老公讓她辭職靜養，她又放不下工作，于是就越來越焦慮，經常頭痛失眠，還老是生病。她即使住院了，也每天都打電話問學校班級的情況，因為她說她放心不下怕出問題。

5.還有一個姐姐病症特别奇怪。她和老公一起做生意，有兩個小孩，生活本來過得很不錯。可是從兩年前開始，總是覺得全身疼痛，而且疼起來特别難受，之前以為是身體疾病，去很多大醫院看病，做了各種檢查，但仍然沒查出身體上有任何毛病。後來醫生才建議她來看心理門診，因為沒有身體上的病變，隻能懷疑是心理因素。當時她已經是第N次進醫院了，每次來醫生會安排給她輸液，輸了液她的疼痛感就會緩解，等恢複了就出院。但已受到刺激，又會出現渾身疼痛的症狀。

分享這些例子，也是希望讓大家認識到，并不是生活條件不好，人生不如意或是很糟糕的人才會出現心理問題，任何人都有可能。有時你覺得自己過得很不如意，羨慕别人有很好的生活，但是你可能并不了解他們的煩惱和苦悶。而且有許多人他們承受得比你更多，所以不要把自己的人生想象得太悲觀。

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