前幾天，一位粉絲朋友給開心爸爸講了她的故事。

這位粉絲朋友前段時間剛生完孩子，她生孩子的時候受了很多苦，剛開始準備順産，結果一直順不下來，實在不行的時候才不得不剖腹産，但是本身體質所限，打了麻醉也幾乎沒什麼作用，最後幾乎是在神志清醒的狀态下，生生剖出孩子的。這個過程中，她承受的痛苦可想而知。

所以生過孩子後她的身體一直很差勁，月子期間恢複的也很慢。但是這都還好說，最讓她奔潰的是家中的兩個男人。

一個是孩子，有過類似經驗的媽媽都知道，月子期間喂養孩子是一種什麼樣的體驗。孩子小的時候是需要按需喂養的，什麼時候想吃就得什麼時候給人家吃。剛開始那段時間，孩子每隔兩個來小時就要吃一次奶，而且一天大小便加起來都快10來次了，紙尿褲那是不停的換。可以說，這位粉絲媽媽每天幾乎沒什麼睡眠時間。

另外一個就是孩子爸爸了。每天回到家雖然說也能幫着幹一點活，但是真的隻有一點，而且稍微幹點就躲到一邊去了。前幾天，孩子爸爸說要去洗尿布，結果直接躲到陽台玩遊戲去了。幹等不見人的她火冒三丈就把手機摔了。然後孩子爸爸急了，直接就嚷嚷着自己一天天的工作都快累死了，回來還得照顧她們娘倆，連個自己的時間都沒有，這日子沒什麼過頭了，離婚！

說實話，雖然開心爸爸是一個男人，但是也能夠體會到這位粉絲媽媽當時的心情一一萬念俱灰！曾經有一個媽媽說過，打敗自己的不是坐月子時的身體不适，不是按需喂養孩子的身心俱疲，而是孩子爸爸的不理解，是孩子爸爸的那句“不就是喂奶嗎？誰不是這樣過來的！”

給孩子喂奶，特别是夜奶真的是那麼輕松的一件事嗎？

一般來說，晚上10點以後到第二天早上6點這段時間孩子吃奶都可以歸到夜奶的範疇中。可以說夜奶是讓媽媽最疲憊的事情，沒有之一。

經過了白天的勞累，看着孩子睡着了，心裡面想着自己好不容易能休息一會了。結果還沒睡着了，身邊的孩子就開始“哼哼哼哼”散發着我要吃奶的信号了，喂奶→拍嗝→換紙尿褲→收拾殘局→哄睡這一套流程下來，又過去不少時間了。躺下沒多久就又要重複上面那個過程了。

每天都是這樣度過，真的是讓媽媽苦不堪言。多少媽媽心中恨不得“原地消失”或者“借酒澆愁”，卻總是在孩子要吃奶的信号前，很誠實的繼續喂奶去了。

可以說，如果讓媽媽們評選月子期間最難熬的是什麼，喂夜奶絕對能排到前三。

那麼夜奶是必須的嗎？

一般來說，夜奶有以下兩種作用：

滿足孩子的進食需求。這時候孩子吃夜奶就是因為饑餓而醒過來，需要吃奶才能條飽肚子，才能繼續睡着。

對于新生寶寶來說，他們身體是要快速成長的，但是胃容量卻沒能與時俱進，每次隻能吃很少的奶，所以就需要“少食多餐”，這樣才能滿足日益增長的生長需要。從3個月左右開始，很多孩子晚上就能夠一覺睡很長時間了，有的孩子一晚上隻需要吃兩次奶，甚至有的孩子隻需要睡前吃一次奶，就能夠一覺睡到天亮了。在這種情況下，頻繁的夜奶起的就是滿足孩子進食需求的作用。

滿足孩子的安撫需求。所謂安撫性需求是指孩子晚上醒來了，并不一定是餓了，但就是像吃點奶或者僅僅是想含着乳頭來讓自己更加舒服一些。

6個月的時候，很多孩子就開始長牙，會伴随有一些牙龈腫痛，牙龈發癢，流口水，焦躁不安的情況，這時候的寶寶晚上照樣是很不舒服，所以就會頻繁出現吃夜奶的情況。實際上，這時候的孩子并不是十分需要夜奶來提供營養，更多的是通過這個行為來緩解自己的不适。這種原因導緻的夜奶期會持續很長時間，每次牙齒萌出都會有程度不一的夜奶期。

孩子有進食需求時頻繁夜奶，這一點無可厚非，也不用特意的去糾正。而當孩子僅僅是為了滿足自己安撫需求的夜奶，就真的需要考慮斷掉了。

頻繁的夜奶其實對孩子并不好。

影響睡眠以及生長發育

晚上睡覺的時候，孩子的生長激素分泌會達到最高峰，生長速度也是達到了最快。如果因為夜奶頻繁醒來的話，就會影響到生長激素的分泌，進而影響到孩子的生長發育。另外，孩子晚上一直睡不好的話，也是會影響到第二天的精神狀态，食欲，情緒，甚至是大腦的。

容易齲齒

一般來說，吃夜奶的孩子是不會吃完奶清潔口腔的，特别是對于已經長了乳牙的孩子來說，母乳中的糖分會在口腔細菌的作用下，變成酸性物質腐蝕着牙齒，直至産生齲齒。

對于孩子來說，出現齲齒後如果沒有很好的治療，是會影響後續換牙的。而且對于孩子的食欲以及營養吸收，都是有很大影響的。

容易肥胖

有的時候，孩子晚上醒來并不一定是餓了，但是媽媽們往往會誤認為是饑餓，就會給孩子喂更多的母乳。直接導緻孩子變得肥胖，确實孩子如果白白胖胖的很可愛，但如果胖的過了度就不好了，會伴随有很多并發症的。

當然，頻繁夜奶還會影響媽媽的睡眠。月子期間媽媽白天是無比勞累，晚上還得努力夜奶，頻繁哄睡，無論是心理上還是生理上，都有很大的影響。所以有的媽媽們表現出脾氣很差，有的媽媽們表現出精神狀态不好，有的媽媽們甚至是影響了母乳的質量和數量了。

所以說，夜奶，當斷就得斷。

夜奶什麼時候斷掉最合适？

這個問題沒有一個通用的答案，不過如果孩子有以下表現的時候，媽媽們就可以着手準備斷掉夜奶了。

1、孩子晚上可以睡比較長時間的覺，而不是隔一會醒一次。

2、孩子睡前可以吃較多量的奶，足夠維持他睡一晚上。

3、孩子就算是晚上吃奶，吃的量明顯少于白天每頓的奶量。

4、已經添加輔食，而且輔食的量也有了一定的提升。

至于具體是哪個月，這就要看孩子自己的情況了，不同孩子表現不同，斷夜奶的時間也就不是固定的了。一般來說，1歲前，絕大多數的孩子都是要把夜奶斷掉的。

那麼夜奶具體怎麼斷更科學呢？開心爸爸這裡介紹4個方面的内容吧：

培養孩子睡長覺，逐步減少喂奶次數

上文已經說過，孩子吃夜奶主要是兩種原因。如果确實是餓了的，他們是會自己醒來，并且要求吃奶的，所以媽媽不要數着時間晚上把孩子叫醒來喂奶。就算是孩子半夜醒了，也需要看看是不是熱了，尿了等情況，不要不管不顧的，孩子隻要一醒來就是奶喂過去。

而且在斷奶前1個月左右，媽媽就應該開始減少晚上喂奶的次數，盡量讓孩子睡前多吃點奶，或者是醒來先給他們喝點水，過上一個小時左右再喂奶。這樣就可以慢慢的調整孩子的吃奶習慣，讓夜奶次數逐漸減少，直至不需要夜奶。

如果是安撫性需求的話可以選擇别的安撫物

如果孩子這段時間頻繁要求夜奶，而且夜奶也隻是吃一點就停的話，媽媽可以考慮讓别人來代替自己安撫孩子了。隻有媽媽不在身邊，才能逐步減少夜奶的習慣。而且适當的用安撫奶嘴也是可以的，斷掉安撫奶嘴遠比斷掉夜奶要輕松容易的多。

适當的分床睡有助于斷掉夜奶

如果條件允許的話，可以讓孩子自己睡小床。一方面可以幫助他們睡的更好，畢竟孩子睡的比較低，如果和媽媽一起睡的話周圍充斥着滿是媽媽呼出來的二氧化碳，氧氣的含量比較少。另外一方面，和媽媽從空間上分開，有助于他們減少對母乳的依賴，也就間接地幫助斷夜奶了。

如果孩子夜哭可以用别的方式

很多媽媽在聽到孩子哭的時候，下意識就是喂奶。雖然說這樣能夠很快的止住孩子的哭聲，不至于讓他們哭個沒完，但是這種做法對于斷夜奶來說是很不利的。所以，如果媽媽們決定了要斷夜奶，在孩子晚上哭起來的時候，就需要用别的方式來安撫他們。雖然一開始會有點難哄，但是從長遠來看，還是應該堅持下去的。

對于媽媽們來說，夜奶很讓人焦慮，斷夜奶更讓人焦慮。其實斷夜奶，并不僅僅是媽媽和孩子的事情，更多的是爸爸媽媽和孩子的事情。如果隻是媽媽一個人來斷夜奶的話，這個過程會反複很長時間，而如果有爸爸加入進來的話，是可以事半功倍的。

最後，那位粉絲說，自己第二天冷靜下來後，讓孩子爸爸和自己睡一晚上，一起來照顧孩子。自己醒來就把孩子爸爸也推醒，自己給孩子換尿不濕，也是把孩子爸爸叫醒。這樣一晚上醒醒睡睡了7,8次後，孩子爸爸再也沒說過類似于“不就是哄個孩子”的話了。至于離婚的話，就更加沒說過了。

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