每天在喧嚣的城市裡,不斷的忙碌着,早出晚歸,身心疲憊,着實心累!我們再忙也要自己學會解壓!
把孩子送上學,每天抽時間給自己放松,放松。喜歡沿着公園,小湖邊,清淨的林蔭小道漫步,深呼吸,感受一下大自然,花草,泥土氣息,呼吸新鮮空氣!
這是我每天走的必經之路~古南門,隻要心情不好,心煩氣躁時,就會選擇安靜盎然綠植下放慢腳步,漫步。享受藍天白雲,青山綠水短暫閑暇時光!心情瞬間無限的好喔[比心],疲倦的心也得到了放松!
有一顆樂觀的心才是一個人身體健康主要表現。我們生活中都有很多種種因素,但對于自身解壓,一定要出去走走,放慢腳步,放空思緒,呼吸大自然新鮮氧氣!心情放松,突然覺得,歲月靜好,時光不老![比心]一起努力成為更好的自己[加油]
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