受訪專家：黃金昶，北京中醫藥大學附屬第三醫院針灸微創腫瘤科主任，中華中醫藥學會腫瘤創新聯盟主席。

擅長：中西醫結合治療肺癌、低位直腸癌、乳腺癌、肝膽腫瘤、胰腺癌、泌尿系腫瘤、骨及軟組織肉瘤。

出診時間：星期二上午　星期四上午

“農曆五月，民間常稱作‘毒五月’，因為此時人體陽氣至盛，自然界濕熱熏蒸，很容易代謝失衡、氣機不暢。對于痰濕體質人群來說，本就存在氣血津液運化失調的問題，此時更要注意祛濕排毒，以免痰濕互結聚集而生癌。北京中醫藥大學附屬第三醫院針灸微創腫瘤科主任黃金昶教授提醒。

除了“毒月”，農曆五月還被叫“惡月”“忌月”’，這些“黑稱”表達了古人對五月的惡感，因此衍生的飲雄黃、洗艾浴、挂菖蒲、插艾葉等民俗也體現出古人祛邪排毒的急切。

而“痰濕”是中醫九種體質之一。“群衆包括不少中醫大夫都會把痰濕放在一起說，但其實它們是兩種不同的體質，各有各的表現。”黃金昶介紹，痰體質常表現為偏腫的肥胖、血脂偏高；濕體質則表現為——大便挂壁、汗多、易招蚊蟲叮咬、眼袋大、皮膚劃痕症、易出疹癬等。

“但二者也經常會相互轉化，所以被放在一起形成了體質的一種。”黃金昶用了“濕地”來形象說明痰和濕之間的關系。“痰”就像濕地裡高低可見的土丘；而“濕”就像充斥濕地各處的泥、水混合物。土丘和泥濘有可能在特定的條件下發生轉化，泥濘堆積而成土丘，土丘分散而成泥濘。

《外科正宗•瘿瘤論》說：瘿瘤之症，非陰陽正氣結腫,乃五髒瘀血、濁氣、痰滞而成，則揭示了痰濕與癌瘤之間的關系。因此，祛濕化痰對于痰濕人群尤為重要。

痰濕體質人群易患癌，這一點在中醫領域是得到普遍認同的。黃金昶介紹，跟“痰”相關的腫瘤，有食管癌、肺癌（包括腺癌、鱗癌）、胃癌。跟“濕”相關的腫瘤，有腦瘤、卵巢癌、膽囊癌、小細胞肺癌、膀胱癌等。

既然如此，那否意味着潮濕悶熱的南方痰濕體質人群更多更易患癌？幹燥爽利的北方癌症發病率相對較低？“這樣的說法是沒有任何調查數據和科學研究來證實的，不可以想當然。”黃金昶指出，“和冷熱幹濕這些自然環境相比，癌症其實更多地與飲食、情緒等因素關聯。”

他進一步解釋，痰體質的形成往往與愛吃肉、多吃肉有關；而濕體質的形成則跟偏愛生冷、高甜的飲食習慣有關。

痰濕體質人群如何在炎夏調理好身體？黃金昶首先強調，人們往往會把水果和健康劃等号，但對于痰濕體質人群來說，多吃水果并不意味着健康。大多數水果性屬寒涼，過多食用不僅不能祛濕化痰，還會加重痰濕。

尤其是西瓜、李子、梨、桃、橘子、甘蔗、柚子等，痰濕體質人群請主動遠離。相反，玉米、芡實、茯苓、冬瓜等有除濕功效的食物可适當多吃。

黃金昶說，少食肉、不吃寒涼、少開空調、每天運動，這些養生原則已經是老生常談，可是真正貫徹到日常生活裡的人卻沒有多少。很多人隻是在疾病前期、甚至已經出現症狀，才想起來找個中醫開方調理調理，并且還一心求快，這樣臨時抱佛腳毫無意義。

他強調，如果想科學合理地調理身體，請務必求助專業中醫師來辨識體質，并開出完全個體化的方子，這樣的調理才有意義，反之隻會弄巧成拙。（人民日報健康客戶端 李娟）

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