半月闆位于大腿骨和小腿骨之間，每個膝關節内外都各有一個，分别叫做内側半月闆和外側半月闆。由于半月闆的位置特殊，因此半月闆很容易受到損傷，使患者在走路或者跑步的時候出現關節絞索的症狀，活動一下膝蓋之後能夠有所緩解，嚴重時可導緻突發性的膝關節無力。因此半月闆損傷也不能夠忽視，要積極地進行治療，并且進行仔細的護理。

1、 急性期治療

半月闆發生急性損傷的時候，要立即停止所有的活動，原地休息，同時還要進行冰敷，并用紗布進行加壓包紮。把患肢伸直固定之後盡快就診，然後進行針對性的治療，如果出現了關節積液，則要通過關節腔穿刺抽液的方式進行治療。

2、 藥物治療

如果半月闆受到損傷之後，膝關節疼痛和腫脹的症狀特别明顯，那麼患者則要外用消炎鎮痛凝膠或者膏藥進行局部消炎和鎮痛，與此同時還要口服消炎鎮痛類藥、消腫止痛藥、營養軟骨的藥物。

3、 手術治療

如果半月闆受損的情況特别嚴重，已經影響到了患者正常的生活和工作，那麼則要及時通過手術進行治療。關節鏡手術治療是常用的一種手術方式，具有創傷小、恢複快的優點。通常越早治療療效越好，因此半月闆損傷的患者要及時進行手術。

4、 進行康複訓練

半月闆受損患者做了手術之後，要進行一定的康複鍛煉，能夠幫助半月闆更快地恢複，同時也能夠避免康複之後的生活受到影響，對于預防複發也有一定的幫助。半月闆的康複訓練要循序漸進，不可以在短時間内加大訓練量或者時長。

5、 注意飲食

半月闆損傷之後在飲食方面也要特别注意，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、洋蔥、羊肉、狗肉等等，這些食物會使患處充血影響恢複。建議半月闆損傷患者多吃新鮮的水果和蔬菜，可以給人體補充所需的各種營養成分，對半月闆損傷的病情恢複有很大的幫助。

6、 做好保暖措施

半月闆受到損傷之後更容易受到風寒以及濕氣的侵襲，增加風濕性關節炎的發生幾率，對半月闆損傷的恢複産生不良的影響，因此患者要做好保暖措施，在睡覺的時候，在腿部搭上一條薄毯，外出的時候，則要穿上比較厚的衣褲，并且帶上護膝。

7、 注意日常行動

半月闆損傷的患者必不可免的有一些日常行動，此時要小心謹慎，最好在有人攙扶和看護的情況下進行，同時還要給患側配上拐杖等器具，減輕患肢的壓力，使受損部位能夠更快的恢複，但要避免行走的距離過遠，要不然則會因為負擔過重導緻患者出現腫脹或者疼痛的症狀。

溫馨提示

半月闆損傷雖然是一種相對比較輕微的骨科疾病，但如果不進行積極的治療和仔細的護理，則有可能會加重病情，嚴重的時候甚至會影響患者的生活和工作。因此出現了半月闆損傷的情況之後，要及時到醫院接受治療，并進行仔細的護理，無論是飲食還是行動方面，都要小心謹慎。

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