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沒有迷叠香的牛排做法

生活更新时间:2024-12-24 02:05:28

沒有迷叠香的牛排做法（嘗嘗這道蘑古力迷叠香煎牛排）1

肉乃濟世良方 •͈ᴗ•͈

By 蘑古力飯桶

用料

牛排 2塊
黃油 1塊
黑胡椒少許
迷叠香 3～4根
海鹽少許

做法步驟

沒有迷叠香的牛排做法（嘗嘗這道蘑古力迷叠香煎牛排）2

1、準備兩塊牛排解凍好

沒有迷叠香的牛排做法（嘗嘗這道蘑古力迷叠香煎牛排）3

2、将解凍好的牛排血水吸幹

沒有迷叠香的牛排做法（嘗嘗這道蘑古力迷叠香煎牛排）4

3、鍋熱放黃油

沒有迷叠香的牛排做法（嘗嘗這道蘑古力迷叠香煎牛排）5

4、黃油融化以後放入牛排香煎

沒有迷叠香的牛排做法（嘗嘗這道蘑古力迷叠香煎牛排）6

5、牛排翻面，放入少許黑胡椒、少許海鹽、幾根迷叠香

沒有迷叠香的牛排做法（嘗嘗這道蘑古力迷叠香煎牛排）7

6、煎好以後别急着切，先放在砧闆上醒肉

沒有迷叠香的牛排做法（嘗嘗這道蘑古力迷叠香煎牛排）8

7、切開後裝盤即可～

牛排的營養功效

牛肉味甘，性平，歸脾、胃經，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，适用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

牛排的飲食禁忌

牛排：牛肉不宜與闆栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。

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