每當夜幕降臨,也許每個人家就會播放打呼噜交響曲 。驚天動地的呼噜聲也許會将我們驚醒,漫長的夜晚如果一直聽着呼噜聲是一件很煩惱的事情,今天我來教大家一個小竅門。
準備山楂40克、陳皮10克、紅糖适量。
做法:将準備好的山楂洗淨去核打碎,陳皮切碎,加入兩碗水放入鍋中煎湯,待水煮開後加入紅糖,熬至剩下一碗水即可。
服用方法:早晚各兩次溫服。
如果有講話費力,胸悶的朋友們也可以試試這個方法。行氣活血,化痰止鼾。
希望能讓你們擁有好睡眠,謝謝!
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