血液對人體健康特别重要，隻有血液暢通的流動才能夠使各個器官組織正常的運行，如果出現了血液粘稠的情況，則很容易堵塞毛細血管，促使血液循環變得越來越差，最終則可能會導緻血栓的形成，甚至會引發嚴重的心腦血管疾病，因此發現血液粘稠的相關症狀時，要及時給予治療和調節。

1、 早晨頭暈，晚上清醒

一般情況下經過一晚上的休息之後，晨起床的時候會感到精神滿滿，但如果出現了血熱粘稠的情況，則會出現早晨起床時頭暈、反應遲鈍等症狀，但是到了晚上時卻會又特别清醒。如果早上起床的時候總是感到迷迷糊糊，甚至有些沒睡醒的感覺，那麼則要提高警惕，很有可能是血液粘稠導緻的。

2、 肢體腫脹

如果血液粘稠的程度比較嚴重，甚至已經形成了血栓，那麼則很容易出現腿部、手臂腫脹的情況， 嚴重時皮膚表面也很容易出現淤青。這是因為血液粘稠影響了血液的正常流動， 促使腫脹的發生， 而皮膚出現淤青則是因為血液粘稠導緻的血液淤積所緻。

3、 胸悶、氣短和心悸

如果并沒有心髒病，但是卻經常出現胸悶、氣短以及心悸的情況，那麼則要提高警惕，這很有可能是血液粘稠導緻的，因為血液粘稠之後，心髒的供血量會減少，從而增加心血管堵塞以及高血脂症的發生幾率，當心髒得不到充分血液供應的時候，自然會出現氣短心悸以及呼吸困難等症狀。

4、 視力忽好忽壞

眼睛的正常運行同樣需要充足的血液供應，一旦出現了血液粘稠的情況，眼睛則會因為得不到充分的營養和血液供應而出現問題，甚至會出現視網膜以及視神經缺氧缺血的症狀，使患者出現視力忽好忽壞的情況，具體表現為一會兒模糊一會兒清晰，這種情況大多會發生在老年人的身上。

5、 午飯之後感到困倦

一般情況下午飯過後大多數人都會出現困倦的情況，代表着此時需要午休，适當的午休對身體健康是有利的，因為能夠給身體留下更多的恢複時間。而因為血液粘稠出現的午後困倦，則會比普通人更嚴重一些，如果飯後不休息，整個下午都會表現得精神不振。

6、 下蹲時胸悶氣短

相比之下，體型肥胖的人比正常體型的人更容易出現血液粘稠的情況，此類人群下蹲的時候比較困難，及時勉強下蹲也會出現胸悶氣短的現象，這是因為在下蹲的時候心髒的回流血液會減少，如果本身存在血液粘稠的情況，肺部和大腦器官則會出現缺血的情況，進而使呼吸受到不良的影響。

血液粘稠雖然不會在短時間内給身體造成實質性的傷害，但如果一直置之不理，則會引發嚴重的心腦血管疾病，比如心梗或者腦梗，因此出現血液粘稠的相關症狀之後，要積極的進行調理，比如早晨起床之後立即喝一杯溫開水，平時多吃新鮮的水果和蔬菜等等。

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