都說養兒不防老,防曬才防老。
想要白淨健康的肌膚,防曬帽、防曬霜要兩手抓。
首先給大家科普一些小知識,防曬肯定是需要的,但是防曬并≠塗防曬,能選擇戴帽子口罩這樣的硬防曬最好,不方便的情況下需要塗防曬霜,重度敏感肌隻能選硬防曬。
防曬霜需要每天塗抹嗎?
可以在手機上看一下紫外線指數,UV index<3:可以不塗防曬、最多戴個防曬帽,UV index>3:需要做好防曬工作,如果UV index>6:一定要做好防曬工作。不僅要做好硬防曬還要塗抹防曬霜并且每隔兩個小時要進行補塗,另外在室内,如果不是坐在窗邊紫外線又不是特别強的情況下可以不用塗防曬。
防曬霜如何選擇呢?
輕中度的敏感肌,在硬防曬無法到位的情況下,外用防曬霜是首選,我們要防的主要是紫外線當中的UVA(曬黑) UVB(曬傷),物理防曬中的二氧化钛和氧化鋅等防曬劑附着在皮膚上,像一層膜一樣直接反射紫外線,而化學防曬則是皮膚吸收後分解紫外線,相比物理防曬難卸假白,大家都喜歡化學防曬,膚感好但是又擔心一些化學防曬劑被皮膚吸收,刺激皮膚脆弱的屏障所以很少推薦敏感肌的小夥伴用化學防曬。
帶防曬值的粉底、隔離能不能代替防曬霜嗎?
幾乎是不可能的,我們防曬的有效量要達到一下标準。
防曬的标準用量:2mg/cm2 ,成年人每次用量約為0.8克(毫升),塗抹粉底隔離的量根本是達不到的。
防曬霜需要卸妝嗎?
其實大部分防曬霜是不需要卸妝的,過度清潔反而會讓你的皮膚敏感泛紅,沒洗幹淨又怕悶痘長閉口,大家可以做一個實驗,取一杯清水,擠上一點你正在使用的防曬霜,攪拌觀察,如果很快能夠溶于水,形成懸濁液,則無需卸妝,做好基礎清潔即可。如果攪拌不溶于水,并形成絮狀沉澱則需要做好卸妝工作。
最後小總結
一、優先選擇硬防曬
盡量選擇硬防曬、防曬霜次之、敏感肌盡量用硬防曬。
二、需要防曬的條件
根據紫外線指數選擇防曬UV index(紫外線指數)越高防曬越要全面。
三 、如何選擇防曬霜
優先選擇物理防曬霜。
化學防曬選擇大分子防曬劑(分子量>500Da)。
四、粉底液不可代替防曬
粉底液、隔離的量過少,防曬有效量達不到标準,無法替代防曬霜的作用。
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