銀耳百合湯有滋陰,潤肺,養顏,暖胃的功效,長期飲用銀耳百合湯,可以達到調理肺、脾、腎叁臟的作用。
做法:
1将銀耳泡發剪去黃頭百合泡好,摘除黑色部分,蓮子也泡軟
2将處理好的銀耳和蓮子入鍋,加入500毫升的清水。煮開30分鐘後加入百合繼續煮半個小時
3将泡開的枸杞攪入就煮好了,調入蜂蜜更佳
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