崴腳時怎麼處理?【崴腳後應該怎樣處理】如果受傷現場有醫生，馬上讓醫生檢查，根據醫生的醫囑處理 如果附近沒有醫生，建議傷者立即停止運動、局部冰敷、加壓包紮然後再去醫院骨科，最好是運動醫學門診就診 有經驗的醫生可以根據查體，判定你是否有骨折，是否有韌帶斷裂輕者建議拍 X 檢查，排除骨折如果考慮有韌帶斷裂和其他損傷，最好要進行 MRI檢查 一般的處理是這樣的： ① 如果診斷為外側副韌帶損傷，關節不松，可以戴護踝 4 周 ② 如果診斷為外側副韌帶斷裂，關節松，應該“U”型石膏外固定 4周然後慢慢進行功能性練習 ③ 如果同時伴有關節内的骨軟骨損傷，關節内有遊離體，那麼就需要進行關節鏡手術，同時處理斷裂的韌帶 即是你耽誤了早期的治療，形成了習慣性崴腳，也不一定需要手術，但你應該看醫生要進行 MRI 檢查，明确診斷，排除是否有關節軟骨的損傷 ① 如果是單純韌帶損傷，就可以進行提踵練習，也就是提腳後跟練習，主要是鍛煉踝關節周圍的肌肉和韌帶的力量，來彌補外側副韌帶力量的不足大部分的傷者通過練習，都能恢複關節的穩定性，繼續參加體育運動和正常勞動如果鍛煉3個月，還是不能恢複關節的穩定性，那就需要手術治療了 ②如果MRI 顯示伴有關節骨軟骨的損傷，最好要選擇手術治療 （via 北京清華長庚醫院），今天小編就來聊一聊關于崴腳時怎麼處理?接下來我們就一起去研究一下吧!

崴腳時怎麼處理

【崴腳後應該怎樣處理】如果受傷現場有醫生，馬上讓醫生檢查，根據醫生的醫囑處理。 如果附近沒有醫生，建議傷者立即停止運動、局部冰敷、加壓包紮。然後再去醫院骨科，最好是運動醫學門診就診。 有經驗的醫生可以根據查體，判定你是否有骨折，是否有韌帶斷裂。輕者建議拍 X 檢查，排除骨折。如果考慮有韌帶斷裂和其他損傷，最好要進行 MRI檢查。 一般的處理是這樣的： ① 如果診斷為外側副韌帶損傷，關節不松，可以戴護踝 4 周。 ② 如果診斷為外側副韌帶斷裂，關節松，應該“U”型石膏外固定 4周。然後慢慢進行功能性練習。 ③ 如果同時伴有關節内的骨軟骨損傷，關節内有遊離體，那麼就需要進行關節鏡手術，同時處理斷裂的韌帶。 即是你耽誤了早期的治療，形成了習慣性崴腳，也不一定需要手術，但你應該看醫生。要進行 MRI 檢查，明确診斷，排除是否有關節軟骨的損傷。 ① 如果是單純韌帶損傷，就可以進行提踵練習，也就是提腳後跟練習，主要是鍛煉踝關節周圍的肌肉和韌帶的力量，來彌補外側副韌帶力量的不足。大部分的傷者通過練習，都能恢複關節的穩定性，繼續參加體育運動和正常勞動。如果鍛煉3個月，還是不能恢複關節的穩定性，那就需要手術治療了。 ②如果MRI 顯示伴有關節骨軟骨的損傷，最好要選擇手術治療。 （via 北京清華長庚醫院）

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來源： 北京12320在聆聽

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