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預防暈車的七個小方法

汽車更新时间:2024-12-02 05:21:35

隻要是交通工具，就會有暈車風險，比如汽車、遊船、飛機，當然，不同的人因體質各異，對交通的“眩暈程度”不一樣，比如有些人容易暈船，可對飛機卻無感。

暈車雖然是一種常見症狀，但其中的痛苦隻有自己知道，“出個門簡直比上班還累”“剛上車，胃裡裡翻江倒海”……

到底，人為什麼會暈車呢？有沒有可解之法？

預防暈車的七個小方法（讓你暈車的5個真兇）1

一、暈車的原因有很多種：

中樞神經系統：由于人的前庭系統受到了一定的刺激之後，對人的神經有一定的影響。人的中樞神經還分為三種類型，低級、中級、高級三種，一般情況下，高級的中樞神經系統能夠抑制住低級的中樞神經系統，從而避免使人頭暈的症狀，一旦無法對低級系統産生抑制力，就會使人頭暈。

道路不平坦，這是人們暈車的主要原因，在不平坦的道路上行駛，汽車一颠一颠的，整個人也會出現晃晃悠悠的情況，人的大腦是最經不住搖晃的，使人頭暈目眩、惡心嘔吐的症狀也會發生。

汽車加速度行駛，每次車啟動而時候，由于慣性的影響，人的身體會向後傾斜，這都是因為加速度，這時頭部會不适應，當速度處于勻速的狀态，頭暈症狀就會得到一定的緩解。

二、如何緩解暈車？

1.向外看遙遠的地方，眺望遠方的地平線。這可以矯正視覺系統，從而減緩不适；

2.如果可以，請不要坐在靠後的位置，盡量靠前坐。同時，保證3.周圍的空氣流通，以減少位置系統的反饋；

預防暈車的七個小方法（讓你暈車的5個真兇）2

3.和朋友聊天談或去睡一覺也将有助于減緩視覺與位置兩套系統之間的沖突；

4.雖然貼姜片，抹驅風油實際上并不會停止大腦發出“暈”信号，但有研究顯示它們可以一定程度上緩解惡心與嘔吐；

5.如果你習慣性暈車，旅行前2小時，記得服用暈車藥。它能阻斷神經信号，同時有鎮靜催眠的作用；

6.乘車前不宜空腹肌，也不宜吃的過飽，宜吃易消化半流汁食物。

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