清明節對于我們中國人來說是一個非常重要的傳統節日，人們在這一天會回鄉祭祖掃墓，祭奠逝去的親人。“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”，這是對清明節最具代表的一首詩，很好地形容了人們過清明節的心情，清明節是所有節日中氣憤最為莊重嚴肅的一個，其他的節日大家都會互說“節日快樂”，但是清明節絕對不會。

清明節這一天，很多學校都會組織去烈士陵園進行掃墓活動，緬懷革命先烈，心懷感恩敬英雄。但清明的意義絕不止于此，對于孩子們來說，除了去進行緬懷感恩教育之外，還要多了解清明節的由來、習俗和食俗，正真的做到知其然也要知其所以然！

一、清明節的由來

“屈原死，遂端午；子推死，遂清明”，清明節是怎麼來的呢？

傳說春秋戰國時期，晉文公逃難，在外流浪，有一次因為饑餓暈倒了，介子推用自己腿上的肉救活了晉文公，後來晉文公回朝堂後，想讓介子推為官，但是介子推拒絕了，然後帶着老母親退隐山林，晉文公後聽信讒言，放火燒山，結果導緻介子推和母親均被燒死，最後介子推留下的血書“割肉奉君盡丹心，但願主公常清明”。

晉文公放火燒山的這一天被立為寒食節，不準動煙火，家家戶戶隻能吃寒食，第二天就是被立為清明節。

二、清明節的習俗

俗話說“清明前後，種瓜點豆”，清明節是二十四節氣的第五個節氣，在農村也有以“清明”這個節氣為标杆，播種各種農作物的風俗，開始了“春種一粒粟”迎來“秋收萬顆子”的景象。

掃墓：簡單來說，掃墓就是清掃墓地周圍的衛生，把去年以來的枯葉雜草等清理幹淨，尤其是長高的植物及時清除，讓墓地變得幹淨整潔，以此來表達對先烈祖先的一種緬懷與思念，

踏青：這個季節，正是草木複蘇，花開茂盛的時間，人們蟄伏了一個冬天，會趁着這個時間外出踏青散心。小區裡、大街上、植物園裡，各種花競相開放，确實分外熱鬧。

蕩秋千：古時候，秋千多用樹桠枝為架，再拴上彩帶做成，《荊夢歲時記》記載，每年的春天，人們把長繩栓于高大的樹叉上面，前後擺動，在空中起飛蕩漾，唐宋時清明蕩秋千極為盛行。民俗相傳，蕩秋千可以驅除百病，而且誰蕩得越高，象征生活過得越美好。

插柳：清明前後柳枝已抽出新芽，傳說插柳有驅邪避病的意思。記得小時用剛剛發芽的柳枝做勺子，編草帽，其中的樂趣隻有試過了才知道。

放風筝：“又是人間四月天，清明時節放紙鸢”，在古代，清明節放風筝是一種民間流傳的習俗，最主要的寓意是“放晦氣”，想想在風和日麗的日子裡，和家人一起放風筝，仰望着藍天，看着風筝越飛越高，會感到心曠神怡，别有一番樂趣。

三、清明節的食俗

清明的傳統食物有：青團、艾粄、雞蛋、薄餅、大蔥和蛋餅等。青團，江南一帶有吃青團的風俗習慣。青團子用漿麥草的植物做成皮，細膩的糖豆沙做成芯，然後放入鍋中蒸熟。艾粄，客家人有句老話，叫“清明前後吃艾粄，一年四季不生病”，艾粄是清明節客家人必備。雞蛋，民間習俗認為，清明節吃個雞蛋，一整年都有好身體。

清明是二十四節氣中唯一一個當作節日的節氣，讓孩子們了解了清明節的由來、習俗、食俗，真正的做到文化的傳承。而優秀的孩子背後，離不開家長的“計深遠”，從今年的小長假開始，讓我們與孩子一起：感恩紀念、對話曆史、以身作則，親近自然。

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